Vom Gaustatoppen zum Izoard

[Shangri-La]

Zitat von Das Mädchen

[...] Ich werde mir also was einfallen lassen (müssen), wenn's der Inferno wird. Denn auf das Mounti von Shangri-la, was die verhökern will, pass ich beim besten Willen nicht drauf. Aber, es wird sich schon was ergeben...und dann brauche ich ein paar Fahrstunden [...]

Ja, mein Rädsche bekomme ich leider nicht so recht los, aber so wirklich aktiv bin ich auch nicht bei der Sache... und du passt da leider nicht drauf... über 175cm sollte man glaube ich schon sein.

Aber 1. wird sich für dich schon ein Rad finden und 2. können wir dann gerne mal gemeinsam in den Taunus fahren.

Den Inferno finde ich ja auch noch immer interessant... Aber ich bin immer noch der Meinung, dass ich nichts mehr mit mehr als ~10km Laufen machen werde.

[Thorsten]

Zitat von Shangri-La

Den Inferno finde ich ja auch noch immer interessant... Aber ich bin immer noch der Meinung, dass ich nichts mehr mit mehr als ~10km Laufen machen werde.

Passt doch perfekt! Die ersten 5 km und noch ein Flachstück kurz vor Mürren wird gelaufen und die anderen 15-18 km wird eh nur gewandert.

[lango]

Zitat von swim+bike+run

Nachdem die europäische XTERRA-Saison nun zu Ende ist, machen wir uns natürlich auch schon Gedanken über die Saison 2013. Auf der Heimfahrt aus der Schweiz ist der Begriff INFERNO immer wieder gefallen...

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[MeditationRunner]

Zitat von Das Mädchen

Dann habe ich heute Morgen, vermutlich das letzte Mal in diesem Jahr, das Frühschwimmen im Stadionbad genossen:

Das ist aber unbeheizt, oder? Schwimmt Ihr da mit Neo?
Wo gehts im Winter hin zum Schwimmen?

[Das Mädchen]

Zitat von MeditationRunner

Das ist aber unbeheizt, oder? Schwimmt Ihr da mit Neo?
Wo gehts im Winter hin zum Schwimmen?

Ja, das Stadionbad ist unbeheizt. Meistens schwimme ich ohne Neo, dieses Jahr war ich nur einmal mit Neo da unterwegs.
Im Winter schwimme ich im Textorbad.

[MeditationRunner]

Kann man da schwimmen oder sind da viele Bojen unterwegs, erfahrungsgemäß?

Bei mir umme Ecke sind nur die Titus Thermen, das recht ätzend dort zu schwimmen...

[Nopogobiker]

Uff, was eine Woche...
Eigentlich hatte ich einen ganz dollen Plan für diese Woche, doch dann kam wieder der Störfaktor Arbeit und alles war hin. Naja, immerhin habe ich es an den Abenden dreimal gechafft zu laufen, einmal Rad zu fahren und einmal war ich morgens sogar schwimmen.
Gestern stand dann unser Liga Finale an: morgens 350m Schwimmen und 2km Laufen, mittags dann 300m Schwimmen, 11km Rad und nochmal 2km Laufen. DAS ist doch mal IRONMAN-spezifisches Training, gell. Naja, Spaß hat es aber dennoch gemacht.
Heute wollte ich dann doch einiges nachholen und so sind das Mädchen und ich den Radmarathon in Goldstein gefahren. Das wurde dann wieder eine RTF: Renn Tempo Fahren. Schnell sind wir los, dann fix duch den Odenwald und am Ende im Ried haben wir dann die noch verbliebenen Gruppen eine nach der anderen zerlegt
Nach 210km waren wir dann wieder im Ziel und da dachte ich mir: Wetter ist gut, Du hast noch massig Zeit, kannst auch die 300 vollmachen. So kam es dann auch, auch wenn das dann richtig anstrengend wurde. Mir ist klar, dass das trainingsmäßig vermutlich nicht sonderlich viel bringt, aber ich seh' das als Schulung meiner Leidensfähigkeit und des Willens. Vor allem die Abzweigungen, die auf kurzem Weg nach hause gingen waren schon sehr verlockend. Aber ich bin hart geblieben und nach 315 km kam ich vollkommen geschafft daheim an. Eigentlich wollte ich dann noch 10km laufen, aber mein Knie zwickte schon von dem letzten Lauf am Donnerstag etwas, da wollte ich nix riskieren.
Mal sehen, was die nächste Woche bringt. Einen Plan habe ich schon....

Hier mal wieder ein Bild vom Mädchen auf ihrem Funk:


Und noch einige Details:

Ok, muss geputzt werden...






Nun muss ich mal von meinem Rad ein anständiges Bild machen.

Nopogobiker

[kupferle]

Zitat von Nopogobiker

Nun muss ich mal von meinem Rad ein anständiges Bild machen.

Nopogobiker

und Längen der Rohre mitteilen!