Uih, 50min fuer 1.8km... halt durch, du schaffst das!!!!!
Da stimmen Zwischenzeiten nicht. Die, die schon im Ziel sind, haben auch so ähnliche Zeiten und dann dann bis km 42,2 keine weitere Zwischenzeit.
Nächste Zeit ist also vermutlich das Ziel
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Leider hatte ich den ganzen Tag nur TV, kein Web und habe andauernd an Dich gedacht. Jetzt, wo ich das 1. Mal Deine Nummer eintippen kann, sieht es nicht so toll aus, oder genauer gesagt, wie erwartet: es wird um das Finish im Zeitrahmen gekämpft. Oh mann! Ich kann nichts anderes tun, als alle Augenblick auf aktualisieren zu klicken...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:25 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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