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Alt 24.02.2008, 09:24   #57
patclifton
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.12.2007
Beiträge: 114
Zitat:
Zitat von berti Beitrag anzeigen
du hast ja auch von einem versuch gesprochen mach ich übrigens auch mal'. ich wollte nur klarstellen, dass das nicht optimal ist. pc braucht doch ein paar wertvolle hinweise.

jetzt geht es erstmal aufs rad....

schönen sonntag noch
berti

einspruch verstanden werde im april mai dass schwimmtraining sehr intensivieren
patclifton ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2008, 09:52   #58
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von patclifton Beitrag anzeigen
einspruch verstanden werde im april mai dass schwimmtraining sehr intensivieren
Du verstehst es wirklich nicht. JETZT ist die Zeit, um Schwimmen zu lernen. Im April/Mai hast du durch reichlich Radtraining wenig Möglichkeiten.....

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.02.2008, 21:05   #59
patclifton
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.12.2007
Beiträge: 114
Zitat:
Zitat von Ingo77 Beitrag anzeigen
Du verstehst es wirklich nicht. JETZT ist die Zeit, um Schwimmen zu lernen. Im April/Mai hast du durch reichlich Radtraining wenig Möglichkeiten.....

Ingo
comprende
patclifton ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.02.2008, 14:57   #60
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Hej Patclifton,

vor lauter Schwimmen kommst wohl nicht mehr zum schreiben?

Gerade 4:28 geradelt, diesmal sogar am Stück. Barbarischer Wind an der Elbe, das war nicht schön, und dann noch Abstecher zur Wettkampfstrecke vom Schloßtri Moritzburg. Und da auf den Feldern.... mit 20km/h Bergab wegen Wind!

Schwimmen war heute früh auch, mit vielen Minisprints zum überholen weil wohl halb Dresden planschen war

Grüßle
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.02.2008, 23:14   #61
patclifton
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.12.2007
Beiträge: 114
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Hej Patclifton,

vor lauter Schwimmen kommst wohl nicht mehr zum schreiben?

Gerade 4:28 geradelt, diesmal sogar am Stück. Barbarischer Wind an der Elbe, das war nicht schön, und dann noch Abstecher zur Wettkampfstrecke vom Schloßtri Moritzburg. Und da auf den Feldern.... mit 20km/h Bergab wegen Wind!

Schwimmen war heute früh auch, mit vielen Minisprints zum überholen weil wohl halb Dresden planschen war

Grüßle

servus ,,,
heute bei leichtem regen
laufeineinheit mit tempo 1Stunde 30min
patclifton ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2008, 00:18   #62
patclifton
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.12.2007
Beiträge: 114
heute
30min rad
40min schwimmen
+ massage
patclifton ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2008, 00:19   #63
*JO*
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von *JO*
 
Registriert seit: 04.02.2007
Ort: Frankfurt
Beiträge: 4.590
Zitat:
Zitat von patclifton Beitrag anzeigen
heute
30min rad
40min schwimmen
+ massage
30min rad ???? biste dann von der Arbeit nach hause geschwommen ?
*JO* ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.02.2008, 21:27   #64
patclifton
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.12.2007
Beiträge: 114
Hab ne Entzündung muss kürzer treten laut physio
Heute 22min radfahren 20min laufen ohne Kraft
patclifton ist offline   Mit Zitat antworten
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