Ein Forentreffen würde sich anbieten. Pizzeria am Freitagabend vor dem Rennen, oder? Sehr gerne. (Unsere Live-Sendung findet dann am Donnerstag statt, oder ich komme nach).
Grüße,
Arne
Ok überredet, Anmeldung eben erfolgt. Freu mich über die Idee und endlich wieder motiviert
Ja stimmt, habe mich vertan, dachte aus irgendeinem Grund, dass die an einem Tag sind. Die sind ja 14 Tage auseinander - is ja super. 14 Tage müssen reichen zum Wunden lecken
Hallo Arne, vielen Dank für Deine Mühe
Ich fahre im Winter allerdings nur MTB oder Rolle, Rennrad habe ich aktuell nicht zur Verfügung, Zeitfahrrad hat Pause bis zum Frühling. Gibt es auch eine andere Möglichkeit den Radtest zu absolvieren?
Hallo Arne,
super das es jetzt los geht. Mein Motivationsloch hatte schon die Größe des Bodensees
Muss nur meinen Lauftest in der nächsten Woche machen, habe mir am vergangenen Sonntag ein Teil einer Schrankwand auf den dicken Zeh geworfen, und bin deshalb beim Laufen etwas eingeschränkt.
Gruss Hansi
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Der Anfang ist gemacht VD August 2008
2012 MD in Harsewinkel
Wow Arne, da hast du dir aber ganz schön Mühe gemacht.
Vielen Dank!!
Ich muss mich da erst mal in Ruhe einlesen
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:54 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad