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Training während der Winterphase

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31.10.2011, 19:11

Straik

Szenekenner

Registriert seit: 27.06.2007

Ort: Hannover

Beiträge: 1.107

Zitat:

Zitat von CP60

Von Sit-Ups halte ich gar nichts, es gibt zig Studien, die belegen, dass die Bauchmuskulatur nur sehr schlecht an Trainingsreize adaptiert, durch Sit-Ups wird man nur beim Sit-Ups machen besser.

Das hört man gerne. Die werden ab sofort gestrichen, die kleinen Mistdinger

.

Ansonsten danke, sehr aufschlussreich

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