Danke. Auch den habe ich verschlungen. Super geschrieben und den Satz hier kann ich absolut nachvollziehen (auch wenn ich erst eine einzige Erfahrung mit einem Ü200-er hatte und das ist für euch ja eher was kurzes...)
"Deswegen liebe ich diese langen Dinger so. Nur Du und die Aufgabe."
Schöner dicht geschriebener Bericht und eine wirklich hervorragende Leistung, aus meiner Sicht. Zum Glück bin ich vor solch langen Ausritten gefeit, seit ich mich an Bimbach abarbeite
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:38 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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