...das is jetzt nicht wahr, gell... war gerade im begriff das auch hochzuladen ...na dann halt wenigstens hier noch den link zu dem anderen schätzchen... klick auf image und man kann sich das in voller pracht anschauen...
Also das Speichenmuster ist schon ziemlich einzigartig, wenn man sich den langweiligen Zipp, Lightweight usw Design-Einheitsbrei anschaut. Ich finde die stechen schon vom Mainstream ab... ob sie was taugen steht natürlich auf nem anderen Blatt....
Damit sollte man nicht an Personen vorbeifahren, die zu epileptischen Anfällen neigen!
A propos... Treffen sich zwei Epileptiker in der Disco.... Sagt der eine: Hey, wie gehts - ich hab gehört, du hast letzte Woche hier den Breakdance-Wettbewerb gewonnen? --- Sagt der andere: Ja - dabei wollt ich mir nur ne Cola bestellen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:29 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad