Propellerente, willkommen bei den Langstrecken-Schwimmern
Super durchgekämpft.
Diver, egal, abhaken und das nächste Mal die Radschuhe einpacken
Crema, da es hier heute nicht geregnet hat, kann ich mich sogar in den Staub werfen. Super!
Ich war heute auch fleißig, aber nicht, was den Sport angeht. Da war ich nur ne gute Stunde mit dem Rad untwegs. Dafür hab ich ca. 3 kg Brownies gebacken und Nudel- und Kartoffelsalat gemacht (und natürlich die ganzen Back- und Koch-Utensilien gespült). Alles für morgen. Ich bin so kaputt wie nach 6 Stunden Radeln und 1 Stunde laufen hinterher - und die Füße tun mir auch genauso weh vom Rumstehen in der Küche
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Bei mir stand dieses Wochenende der letzte Seniorenliga Wettkampf an. Lust hatte ich gar keine und nachdem ich letzte Woche noch mit dem MTB über die Alpen geradelt bin, fühlte ich mich auch alles andere als fit.
Seniorenliga...Gschwind über die Alpen...welch coole Worte
Und dann so eine Ansammlung von Missgeschicken.
*Tröst Tröst* Aber geschafft!
__________________
.
.
Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Ach, langsam geht schon aber nicht regenerativ Krieg da beim Lauf meinen Puls nicht hin.
Ja klar, genau das ist mein Problem!
Erst mal 3min flott gehen, dann langsam lostraben. Nach weiteren 10 min gehts einigermassen mitm Puls.
Gott war das hart heute. Ich hatte nach 25min einen Schweinehunger und natürlich Durst. Wieso grillen die alle in ihren Kleingärten?
Nach 31min bin ich stehen geblieben und habe wie ein Junkie an den Brombeerbüschen gesucht, die über die Zäune hingen. Insgesamt 8 Beeren erbeutet, die haben erst mal gegen den Durst geholfen.
Wieder am Main sitzen lauter Leute mit Flaschen rum, Cola, Äppler, Wasser, Säfte. Ich hätte die alle anfallen können. Ist mir vorher gar nicht aufgefallen, dass die meisten Leute da essen und trinken.
Es war sooo schwer, weiter zu schlurfen (und dabei auch noch halbwegs sportlich auszusehen)
Wieder zuhause habe ich mich erst einmal durch den Kühlschrank gefressen.
Was für ein Mist, dieser Schlurflauf hat ja kaum was verbraucht und ich esse wie nach nem Halbmarathon. Ich glaub, nächstes Mal renne ich wieder schneller, das war weniger anstrengend!
__________________
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Es war sooo schwer, weiter zu schlurfen (und dabei auch noch halbwegs sportlich auszusehen)
Wieder zuhause habe ich mich erst einmal durch den Kühlschrank gefressen.
Was für ein Mist, dieser Schlurflauf hat ja kaum was verbraucht und ich esse wie nach nem Halbmarathon. Ich glaub, nächstes Mal renne ich wieder schneller, das war weniger anstrengend!
Gemein oder?
(Ich kann sowieso NUR Schlurflauf )
__________________
.
.
Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Nach Friel gibt es kein regeneratives Laufen, weil die Belastung für den Körper immer noch relativ groß ist. Deswegen lieber eine Std locker kurbeln, das strengt wesentlich weniger an :-)
Da haste sicher Recht.
Allerdings fehlt durch mein einseitiges Training die spezifische Laufmuskulatur, ich muss jetzt einfach regelmässig Laufen, damit mein Körper lernt, es gibt nicht nur Rennrad in diesem Leben
Hihi, Kullerbein, dann kannste du ja Rekom laufen!!!
__________________
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Abgehakt ist es eigentlich schon, es war ja aufgrund der Vorbelastung klar, dass es kein gutes Ergebnis wird. Ich habe mich nur ein wenig über meine eigene Doofheit geärgert. Naja, demnächst mit Ü40 gibts halt eine Checkliste zum abhaken, bevor es losgeht.
@ Kullerbein, die Seniorenliga ist das Auffangbecken für alle die nicht anderweitig unterkommen.
Das wird schon irgendwann!! In meinem ersten Triajahr ging gar nix und ich war erst letztes Jahr wirklich schneller geworden. Das habe ich halt versaut, weil ich nahezu nicht mehr gerannt bin dieses Jahr wg RAB.
Ach Diver, das ist aber auch echt bescheuert - gerade wenn man es selbst verschuldet hat... Schwamm drüber
__________________
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
Krieg da beim Lauf meinen Puls nicht hin.
)
