Hm ich weiß noch nicht so richtig ob sich so ein Trainingsplan in den Vollzeitjob und Familie integrieren lässt, hab noch nie mit einem TP trainiert, mal sehen was die anderen "Experten" hier so sagen
Da helf ich Dir dabei! Wichtig ist, das Prinzip zu verstehen und paar grundlegende Regeln zu beachten, dann wirds was mit dem Lächel-Finish!!!
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Da helf ich Dir dabei! Wichtig ist, das Prinzip zu verstehen und paar grundlegende Regeln zu beachten, dann wirds was mit dem Lächel-Finish!!!
Vielleicht veröffentlichst du ja deine Tipps auch hier
Meine große Baustelle ist das Laufen. Doch wie hat es mein Schatz schön positiv formuliert: Da ist mit überschaubaren Aufwand am meisten Potential
Schwimmen werde ich im Winter noch mal forcieren und hoffen, mich auf ein neues Niveau heben zu können. Bin vor zwei Wochen bei einem 24h-Schwimmen im 50m-Becken die 3,8km in 1:05h geschwommen (allerdings mit Neo). Die Zeit würde mir in Roth auch gefallen
nene!!!für Regenfahrten von 180km ist Andy zuständig!
Zitat:
Zitat von soloagua
DAS reicht ihr doch schon nicht mehr...das müssen schon ein paar Tage sein
Wahrscheinlich buchen sie den nächsten Urlaub während der Regenzeit in Malaysia oder so...
noch besser
Zitat:
Zitat von propellerente
Aus aktuellem Anlass:
Habe mich eben gewogen und festgestellt, dass ich trotz Gewichtszunahme schneller geworden bin. Na, das läßt ja hoffen!!!!
Coole Sache, ich wiege fast 2kg mehr als im Vorjahr und bin schneller - aber nur im swim und aufm Rad. Der Schwabbelbauch ist auf der Laufstrecke eher hinderlich - aber Training hat ja gerade wieder begonnen und ich habe mir definitiv auch Muskelmasse statt Samensträngen zugelegt...
Zitat:
Zitat von sandra7381
@ Roth-Starterinnen: Werdet ihr alle nach den ts-Plänen trainieren?
Ich mag ja auch gerne Blocktraining à la Hottenrott.
Die TS Pläne finde ich gut.
Als jemand, der 1. nicht gerne nach Plan trainiert hat und 2. immer auch viel unterwegs ist, gönne ich mir inzwischen den Luxus eines Coaches. Er schreibt Pläne auf mich zugeschnitten und beachtet Dienstreisen und sonstigen Firlefanz.
Es fällt mir zudem auch leichter, das zu befolgen, als etwas Selbstgestricktes oder Onlinepläne.
Wenn man 1x pro Woche feedback geben muss, überlegt man sich drei Mal, bevor man eine Einheit schwänzt....
Oh Gott Sandra, 1:05!!??? Ich fall um, das ist ja eine Hammerzeit.... Ente, trainierst du schon??
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
@ Roth-Starterinnen: Werdet ihr alle nach den ts-Plänen trainieren?
Ich mag ja auch gerne Blocktraining à la Hottenrott.
Ich finde, Trainingspläne sind eine interessante Lektüre, und ich verschlinge jeden neuen Plan, den ich irgendwo finde. Aber ich mache dann doch immer, was ich will. Aus Plänen hole ich mir Ideen, was man so trainieren kann.
Training nach Gefühl, Zeit, Wetter, Gesellschaft hat sich bei mir bewährt und macht mir am meisten Spaß. Auch wenn ich damit nicht die letzten Minuten ausreize. Zum Finishen und Spaß haben reicht es jedenfalls.
Nur wenn betty entweder slow old or brave ist... Bewerbung!
Betty habe ich mit ihrem Männe auf Malle kennen gelernt: Eine gaaaanz nette Person, die einfach zum gezielten Training animiert werden muß!!!!
Immerhin strotzt sie schon vor GA1-Potenzial
Geändert von propellerente (20.07.2011 um 17:18 Uhr).
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