Laufen und Radfahren sind eben die beiden Disziplinen, die bei mir ganz gut gehen. Ich sollte dem Triathlon den Rücken kehren und ganz zum Duathlon wechseln
Ich habe auch nur durch Zufall bei einer Ausfahrt mit dem Rennrad am letzten Donnerstag in Kloppenheim die Schilder stehen sehen und somit erst da von dem Duathlon erfahren und mich dann spontan einfach angemeldet.
...
Das klingt nach ganz großem Drama. Spann uns nicht zu lange auf die Folter!
War's auch!!
(Ich muss aber mim zwitschern langsam aufpassen. Pummuggel gehört auch dem Verein an und wenn die hier liest, dass ich die Ligaveranstaltungen dazu benutzen möchte meine Vereinskollegen alt aussehen zu lassen, is hier der Teufel los!! )
Deine 1:36h sind bei deinem outfit aber mindestens genausoviel Wert!!
(Nicht nur Lob austeilen sondern auch einstecken!!!)
Oh, danke schön.
Bzgl. Outfit: Wir ollen Dosen sind ja noch aus Zinkblech. Gegen die neuen Alu- und Karbon-Roboter haben wir keine Chance - weder im Gewicht noch in der Aerodynamik.
Dafür können wir bedenkenlos Genussgifte in uns hineinschütten. Das merkt kein Mensch. Nicht mal an den Rennergebnissen...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:22 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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sse "tierversuche".....
