Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz - Seite 80 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		
		Umfrageergebnis anzeigen: Zur Motivation: Welche Zeit in Hannover?(werde definitiv im 4:05er Schnitt losrennen) 
	 
 
	
		
			<8:35
		
	 
	
		 
	12 11,21% 
 
	
		
			8:36-8:45
		
	 
	
		 
	29 27,10% 
 
	
		
			8:46-8:59
		
	 
	
		 
	39 36,45% 
 
	
		
			9:00-9:20
		
	 
	
		 
	10 9,35% 
 
	
		
			Explosion nach Lauf-km xy
		
	 
	
		 
	17 15,89% 
 
	
 
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#633  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		da er sozial eingstellt ist, wird er für den guten Zweck kämpfen! 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#634  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		wenn ich mir überlege, dass ich bis auf meine erste LD nie langsamer als 9:15 war, stellt sich meiner meinung nach nicht die frage ob sub 9 oder nicht, sondern nur wieweit unter sub 9
als ich nach 2,5jahren triathlontraining dann den endlich sub9 thread  eröffnet habe wurde ich auch eher abgewatscht, was das denn solle...
Lasst euch überraschen... 9:10h...  so ein schmarrn
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			#635  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Den Thread musste ich mir grad mal durchlesen, da wurdest du doch nicht abgewatscht?
Im Gegenteil 
19.05.2009
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
dude 
					Talent!
			
		 
	 
	
  
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#636  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
benjamin3341 
					wenn ich mir überlege, dass ich bis auf meine erste LD nie langsamer als 9:15 war, stellt sich meiner meinung nach nicht die frage ob sub 9 oder nicht, sondern nur wieweit unter sub 9
als ich nach 2,5jahren triathlontraining dann den endlich sub9 thread  eröffnet habe wurde ich auch eher abgewatscht, was das denn solle...
Lasst euch überraschen... 9:10h...  so ein schmarrn
 
	 
	
 Hey ich finde deine Einstellung gut!!
Das wird schon
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#637  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Carlos85 
					Den Thread musste ich mir grad mal durchlesen, da wurdest du doch nicht abgewatscht?
Im Gegenteil 
19.05.2009
 
	 
	
 ne, nicht im thread selber. Irgendwo anders, war aber halb so wild
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			#638  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Hi Ben,
is zwar noch ne Woche, ich wünsche Dir fürs Rennen aber schonmal viel Erfolg und viel Spaß beim Tapern bis dahin - drück Dir alle Daumen!
Lasses rauchen
Gruß aus Oe-W
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				"an amateur cyclist using a power meter is like hiring an accountant to tell you how poor you are" 
(
www.velominati.com )
Saisonstart:  25.04.
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#639  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Grüße in den Rheingau, an den alten Thüringer
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			#640  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		Hallo Ben, wieviel wiegst du denn gerade?
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck