Ich überlege gerade heftigst, ob ich als Chearleader einfliegen sollte. Der Nachteil ist, man muss ne wüste Flugkombination wählen, weil es sonst so teuer wird wie eine Woche Trainingslager. Und auch dann ist es nicht wirklich preiswert...
Aber was tut man/frau nicht alles für Lanzarote?!!
Ein Freund erzählte jetzt beim Radeln das er ein Flug für 30Euro gesehen hat zum IM Lanzarote. Er wollte gleich buchen und schwups war er weg. Also immer mal die Augen auf machen
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
weil man sich vor Angst beim Abfahren in die Hose macht?
Ist die Abfahrt so hart?
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ich glaub nicht.
Für mich sind allerdings alle Abfahrten hart.
Letztes Jahr ist ein Teilnehmer in einer Linkskurve in der Abfahrt vom (ich glaube) Mirador geradeaus gefahren und auf einigen Felsbrocken gelandet, ich weiß gar nicht, was aus dem geworden ist.
Sah jedenfalls ungesund aus.
Ich habe bei Abfahrten auch nie ein wirklich gutes Gefühl. Auf der einen Seite ist es ja cool schnell zu sein, aber wenn man gerade an den Giro denkt .... Und ein wenig bete ich dann, dass die Teile schön halten
aktuell kosten die Flüge über Rynair 17euro irgendwas.
Achso, 4 Bettchen sind noch frei.
Ische weiße.
Aber dann müsste ich eine ganze Woche bleiben, und das geht nicht. Muss also zwei Fluggesellschaften nehmen oder mehr Geld hinlegen, bin gerade am Jonglieren.
Wo sind bei euch denn noch Betten frei? Sorry, habe nicht den ganzen fred studiert...
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Es geht ja wiederholt hoch und wieder zum Meer runter (ca. 300-400m Höhenunterschied) in "flacheren" Abfahrten, wo man Tempo machen kann.
Fahrtechnisch anspruchsvoll sind nur die S-Kurven der Abfahrt vor Haria, während die Strecke vom Mirador del Rio nach Arrieta runter wenig Kurven aufweist (nur eine S-Kurve) und kein allzu hohes Gefälle hat (gut zum Tempo machen).
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:57 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad