Ironman Lanzarote 2011 live

[maifelder]

Zitat von X S 1 C H T

Ich rechner sowieso immer so das ich alles selbst dabei hab für den schlimmsten Fall und brauch eigentlich nur Wasser.

Nimm lieber mal was mehr mit, nachher musst Du die Fische füttern und dann bekommst abartigen Hunger und kannst diesen nicht stillen.

Alles schon dagewesen.

[X S 1 C H T]

Wie gesagt ich hab alles dabei

Die Fische fütter ich trotzdem nicht.

[Jörrrch]

Zitat von Kiwi03

Sehr schön, da hats für ein 2. Auto nicht mehr gereicht oder wie?

Wie war das? Im Urlaub sollte es auf die paar Euro auch nicht ankommen

Zitat von X S 1 C H T

Ich schau mir gerade die Verpflegungsstationen an. Kann es sein das es auf dem Rad keine Gels gibt ?

Und Riegel?? Mir wurde empfohlen in der Stunde 1,5 Riegel zu essen. Wenn ich 7 Stunden unterwegs bin und nach der ersten Stunde damit anfangen soll alle 20Minuten einen halben zu verdrücken sind das 9 Riegel.

Da frage ich mich gerade wieder was ich für ein Trikote anziehe in dem die 9 Riegel reinpassen. Und das mehrgewicht ei ei ei. Aber so wie es aussieht ziehe ich mich auch um. Also Radhose und Trikote nach dem Schwimmen und Laufhose und Shirt nach dem Rad. ( Wenn ich soweit komme )

Ich wollte die Riegel auf der Insel kaufen ist das echt ein Problem?

Teneriffa? Nun so hätte ich da keine Probleme mit der Unterkunft, meine Mutter hat da eine Wohnung die sie von September bis Mai benutzt.

Zitat von Jörrrch

Ich wollte die Riegel auf der Insel kaufen ist das echt ein Problem?

Letztes Jahr gabs z.B. in LaSanta Riegel und alles was das Herz begehrt, sowohl in flüssiger wie auch in konsistenter Form und in rauen Mengen in allen Geschmacksrichtungen.

Lass dich nicht verrückt machen.

Zitat von Jörrrch

Nun Du bist ja auch ein ALTER HASE bei Dir ist das schon Routine

der ist doch jünger als Du!

Zitat von drullse

Höhö - jau, ich hab zwar mit dem Kinn auf dem Lenkrad gesessen aber es ging.

Ist ja keine Schwierigkeit!!!

Zitat von X S 1 C H T

Ich schau mir gerade die Verpflegungsstationen an. Kann es sein das es auf dem Rad keine Gels gibt ?

nee, aber Riegel!

Zitat von Jörrrch

Mir wurde empfohlen in der Stunde 1,5 Riegel zu essen. Wenn ich 7 Stunden unterwegs bin und nach der ersten Stunde damit anfangen soll alle 20Minuten einen halben zu verdrücken sind das 9 Riegel.

So viele??? Na ich denke das ist viel zu viel. Alle halbe Stunde ein Drittel bis halber Riegel ist denke ich ausreichend!
Ich nehme insgesamt 3 Stück mit, teilweise auf den Rahmen geklebt, und den Rest in der Trikottasche, natürlich halbiert und noch eingepackt!
Und auf der Strecke gibts jede 2. Verpflegungsstelle Riegel, zumindest war es die letzten Male so.

Zitat von 3-rad

Letztes Jahr gabs z.B. in LaSanta Riegel und alles was das Herz begehrt, sowohl in flüssiger wie auch in konsistenter Form und in rauen Mengen in allen Geschmacksrichtungen.

Lass dich nicht verrückt machen.

Eben, die sind doch froh was zu verkaufen. Da gibts alles, sogar CO2 Patronen und was man sonst noch so vergessen hat!

[X S 1 C H T]

In Sachen Verpflegung sich irgenwas einreden zu lassen macht IMHO keinen Sinn.

Deswegen nehm ich wieder meinen Fahrplan.

[KernelPanic]

Jungs, mal zum Wesentlichen:

wie ist das Wetter?

[X S 1 C H T]

Prognose bis zum 23. Mai:

Angenehm warm, aber recht windig!

Im Trendzeitraum gelangen die Kanaren in eine zunehmend kräftige nördliche bis nordöstliche Anströmung.
In den Nacht- und Frühstunden gibt es über den Inseln noch recht viele Wolken. Im weiteren Verlauf, etwa ab den späten Vormittagsstunden scheint dann im Süden meist die Sonne. Im Norden bleibt es bei einem Wechsel aus sonnigen Phasen und gelegentlichen Wolken. Hier kann es in den Nachtstunden etwas Nieselregen oder einen kurzen Schauer geben. Im Süden wird kein Regen erwartet. Die Tageshöchsttemperaturen liegen meist bei 23- 25°. In den Nächten werden Tiefstwerte um die 19° erwartet. Der Wind weht kräftig und recht böig aus Nord bis Nordost.