Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?

[Meik]

Zitat von Flow

Allerdings habe ich vor lauter Laberei hier meine Schokolade noch gar nicht aufgegessen ...

Oha, das scheint eine ernste Krankheit zu sein. Mit solchen Sypmtomen ist nicht zu spassen.

[Carlos85]

Machst du beim BIG25 mit?

[Flow]

Zitat von Carlos85

Machst du beim BIG25 mit?

Nö ...
Das war doch mal der "Nike-Run", nicht wahr ?
Da habe ich eine Aversion gegen entwickelt ... wurde mir damals zu sehr kommerziell ausgeschlachtet und zu teuer fand ich ihn auch ... obwohl seitdem die Preisentwicklung des Berlin Marathons wohl spektakulärer ist ...

Wie auch immer ... hatte eher mit dem Gedanken an den Hannover Marathon gespielt ...
Aber eigentlich habe ich gerade nicht so recht Lust, Geld für's Rennen auszugeben ...

Wozu haben wir die Laufchallenge ...

[Phoebe]

Bist du schon wieder unterwegs?

Ich bin schon sooooo gespannt was du alles trainiert hast heute, wenn du wieder da bist.

Bis gleich

[Carlos85]

Zitat von Flow

Nö ...
Das war doch mal der "Nike-Run", nicht wahr ?
Da habe ich eine Aversion gegen entwickelt ... wurde mir damals zu sehr kommerziell ausgeschlachtet und zu teuer fand ich ihn auch ... obwohl seitdem die Preisentwicklung des Berlin Marathons wohl spektakulärer ist ...

ja das stimmt, 35 Euro ist schon nicht wenig. wobei... wenn ich lese das ne VD wie ingolstadt 50 euro kostet...

naja, ich lauf jedenfalls vielleicht mit, mich kostets nix

[Flow]

Aua ...

[Flow]

Heute Morgen war ich schlapp, platt, energielos und habe gefroren ... keine Ahnung, wie ich irgendwie in die Gänge zum Laufen kommen sollte ...

Keine Ahung, wie ich irgendwie in die Gänge zum Laufen gekommen bin ... aber als ich unterwegs war, war's zwar irgendwie langsam und mühselig, aber es ging, also dachte ich, es könnte auch noch etwas länger so gehen ...

-> 19,8km


Danach hat mein Knie oder auch alles den ganzn Tag weh getan, und ich glaube, ich war noch platter als vorher ... kann mich nur dunkel erinnern ...

Also vorhin los zum zweiten Lauf ...

Irgendwas sollte schon irgendwie gehen ...

Ja, und wenn man dann erstmal aufhört zu denken, dann ist man doch so 6km unterwegs gewesen bevor man's merkt ...
Nach 7km hab' ich eine gemächliche Pinkelpause eingelegt ... und danach konnte ich plötzlich mit dem linken Bein nicht mehr auftreten ... was soll das ... ?!?

Das rechte Knie hat außen gefeuert als ob jemand eine Kugel reingeschossen hätte ...

[Flow]

Mir ward als müßte ich zu Fuß nach Hause humpeln ... erinnerte mich an :

Zitat von Campeon

außen ist nicht schlimm!

... "Trigger" hab' ich ja auch mal wieder gelesen, und einen Punkt, an dem es besonders weh (AUAAHHH !!!) tat, gab's ja auch ... also hab' ich da mal draufgedrückt ...
... hab' aber trotzdem drei Anläufe gebraucht, bis ich wieder einigermaßen unauffällig weiterlaufen konnte ...

Den zweiten Teil der Runde hab' ich dann nach ~100m doch aufgegeben ... ... und bin nach Hause getrabt ...

Also nochmal -> 8,2km


Hoffe, es geht morgen früh wieder besser ...