Jetzt ist mir schlecht. Ich geh ins Bett. Morgen kurz-kurz in der Frühlingssonne
Ich will auch Sonne - und keinen Wind mehr.
Schön warm ist es ja, aber der Wind hat mich heute fertig gemacht.
Gibt es eigentlich ne Gegenüberstellung wieviel Wind welcher Steigung am Berg entsprechen würde? Ich finde das fies, daß die Bergbewohner immer was von 1000 Hm schreiben, die 50 km/h Wind von vorne aber irgendwie nicht zum posen taugen
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Dein Rennbericht ist sehr beeindruckend. Tolle Bilder, viele Emotionen, gut geschrieben. Du hast mich mitschwimmen, -radeln und -laufenlassen, DANKE!
Alleine das Mitfiebern bei Deiner Schwimmeinheit hat echt Nerven gekostet. Bei 1:40 immer noch die Anzeige im Liveticker "not yet started"- Mannomann. Und dann endlich das erlösende Signal, fitschi ist wieder an Land . Jetzt ist die Erklärung da. Wer nach der Nummer noch auf's Rad steigt, der zieht den Rest auch noch durch. Ich erinnere mich dumpf an meine ersten Ausfahrten 2010 mit elendigem Gegenwind. Nach Deiner Schilderung konnte ich jeden Meter wieder in der Erinnerung fahren (hehe, ich war nach einer Stunde wieder zuhause). Sowas über eine LD durchzustehen ist eine reife Leistung.
Die Schilderung des Marathons setzt dem Ganzen dann die Krone auf. Du hast mich ein Stück neben Dir laufen lassen .
Was sollte ein Rookie von der Volksdistanz noch schreiben können abgesehen von "Du bist mein Held!". Erhol Dich gut, mach mal zwei Monate richtig Pause und gönn Deinem Körper die notwendige Ruhe. Und dann zeigst Du Deinem Teamkollegen in Roth die Harke und den Unterschied zwischen Schwimmbecken und Wellengang . Ich zähl' auf Dich.
Dein Rennbericht ist sehr beeindruckend. Tolle Bilder, viele Emotionen, gut geschrieben. Du hast mich mitschwimmen, -radeln und -laufenlassen, DANKE!
Alleine das Mitfiebern bei Deiner Schwimmeinheit hat echt Nerven gekostet. Bei 1:40 immer noch die Anzeige im Liveticker "not yet started"- Mannomann. Und dann endlich das erlösende Signal, fitschi ist wieder an Land . Jetzt ist die Erklärung da. Wer nach der Nummer noch auf's Rad steigt, der zieht den Rest auch noch durch. Ich erinnere mich dumpf an meine ersten Ausfahrten 2010 mit elendigem Gegenwind. Nach Deiner Schilderung konnte ich jeden Meter wieder in der Erinnerung fahren (hehe, ich war nach einer Stunde wieder zuhause). Sowas über eine LD durchzustehen ist eine reife Leistung.
Die Schilderung des Marathons setzt dem Ganzen dann die Krone auf. Du hast mich ein Stück neben Dir laufen lassen .
Was sollte ein Rookie von der Volksdistanz noch schreiben können abgesehen von "Du bist mein Held!". Erhol Dich gut, mach mal zwei Monate richtig Pause und gönn Deinem Körper die notwendige Ruhe. Und dann zeigst Du Deinem Teamkollegen in Roth die Harke und den Unterschied zwischen Schwimmbecken und Wellengang . Ich zähl' auf Dich.
Gruß
Der Luke
Ich kann mich im Detail nur anschließen, der Luke spricht mir aus der Seele!! Diese Machtlosigkeit gegen den Wind kenn ich teilweise aus Lanzarote. Aber dort ist es ja "nur" Training.
Ist mir eine Ehre, wenn Du in Roth an mir vorbeigezischt kommst!!
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Ganz so schlimm wars nicht - es gab ja Subway-Sandwiches im Ziel.
Ehrlich, als ich hinterher im Thread gelesen habe, daß es hier in D Leute gab, die mit mir altem Diesel mitgefiebert haben, war ich wirklich gerührt...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:55 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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. Ich zähl' auf Dich.
