Zitat:
Zitat von Dieda
Keine Sorge, auf meinen limitierenden Durchfall kann ich mich sicher verlassen. 2010 war ich 4:17h unterwegs (davon 27min gestanden, d.h. gehockt  )
Durchkommen und Roth genießen ist die Devise!!
Was hast Du Dir vorgenommen, ist es Deine erste LD?

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Na, das wäre ne 3:50 ohne Durchfall, das schaffe ich grad mal netto

Bin aber auch ewig keinen Solo Mara gelaufen. Dafür ist in unserer Familie Billy zuständig
Ist meine 7. LD Bin 3 x 4:17 gelaufen, viel schneller ist bei mir auch nicht drin

Möchte natürlich schneller als meine BZ von 11:48 sein. Sollte natürlich drin sein

wofür trainiere ich bei Wind und Wetter .... aber genießen auf jeden Fall.
LG Ina