Mädels stürmen ins Ziel!

[PippiLangstrumpf]

Ich hab heute auch mal nen Verein getestet. Ich les ja immer mal wieder tolle Sachen von Vereinstraining.
Aber das hatte ich mir anders vorgestellt.
1 Stunde Schwimmen steht im Vereinsplan. Als ich am Schwimmbad war, hab ich erfahren, daß es nur 45 min Wasserzeit sind und daß heute gar kein Trainer da ist sondern jemand nen Plan mitbringt und wer will, kann den abschwimmen und wer nicht, macht halt was anderes.
Die Leute waren nett, ein Mädel ist fast genau meine Leistungs-Stufe - im letzten Jahr sind wir zweimal beim gleichen Wettkampf gestartet - einmal war ich vor ihr und das andere Mal war sie vor mir. Würde also super passen.
Aber trainingsmäßig wird mich das wohl nicht nach vorne bringen.
Dienstags ist Lauftreff, wo fast nur Männer hin gehen, die mir viel zu schnell laufen. Außerdem ist mir die Fahrerei zu weit für 10 km laufen.
Morgen das Bahntraining fällt aus (das findet wohl nur im Sommer statt). Freitag guck ich mir noch das geleitete Schwimm-Training an (offiziell wieder eine Stunde Wasserzeit). Aber Begeisterung ist leider was anderes
Na, mal gucken ...

[DieAndy]

Oh weia Pippi, also das klingt gar nicht gut

ich bin doch immer wieder froh, durch solche Storys festzustellen, was wir für ein Glück mit unserem Verein haben.

Heute fange ich auch wieder mit Training an. Gestern früh bin ich mit Männe Rolle gefahren, um zu schauen, wie die Zahnlücke sich verhält. Immerhin kamen 1:15 Rekom heraus.
Schönes WE euch allen, sind ja traumhafte Temperaturen!

Nicht jeder hat so ein Glück mit dem Verein, wenn Frankfurt nicht so weit weg wäre....

I.d.Regel wird es so sein wie Pippi es beschrieben hat.

[PippiLangstrumpf]

Gestern war geleitetes Training: Lange einschwimmen (bei mir waren es 13 min), dann 10 x 25 Beine mit Brett volle Lotte mit 1 min Pause und den Rest der Zeit Dauerschwimmen (bei mir waren es 22 min).
Ok, man hat mir vorher schon gesagt, daß der erste Freitag im Monat (Training hat erst nach den Ferien wieder angefangen, also war gestern erster Trainings-Freitag) immer Dauerschwimmen wäre. Aber mal ehrlich: Da bleiben im Monat 3 Trainings mit vermeintlich echtem geleitetem Training Und der Trainer ist nimmer der jüngste und machte einen etwas überforderten Eindruck bei 12 Leuten.
Schade, die Leute sind echt super nett. Aber ich werde wohl mal woanders gucken.
Gestern hab ich dann schonmal den anderen Verein mit Triathlon-Truppe schwimmen sehen - die waren nach uns im Bad. Das sah auch nicht besser aus
Will sagen: Ich werd wohl doch in den sauren Apfel beißen müssen und quer durch die Stadt zum großen Kölner Verein gondeln müssen

[Wandergsellin]

@Pippi, viel Erfolg weiterhin bei der Suche!

Dieses Wochenende haben wir den schönen Sonnenschein und die milden Temperaturen genutzt und sind mal wieder mit den Rennrädern raus. Endlich konnte ich mal mein neues Rad ausprobieren, nachdem es schon Wochen zum bestaunen bei und im Wohnzimmer stand

In Konstanz war mal wieder dickster Nebel, aber ein paar Meter höher strahlende Sonne!!

[DieAndy]

Hach Ingrid, ihr habts gut... Sieht total schön aus!

Bei mir/uns beginnt heute die dritte Belastungswoche mit größeren Radblöcken. Da Mittwoch Schneeregen angesagt ist, wird die Rolle wohl aufgebaut bleiben. Schad.
Nachste Woche ist dann Leistungsdiagnostik und dann ist es auch bald soweit fürs erste TL.

[crema-catalana]

Gestern war wieder Lauftraining. Nach einem stressigen Tag in Nürnberg und Spässle mit der Bahn kam ich aber dann doch fast pünktlich dort an.

Nach Einlaufen, Stabi, Lauf-ABC und ein paar Steigerungen stand der 3000-m-Test an. Auf der 200-m-Bahn. Ich hab' mich an die "langsame" Gruppe gehalten, die angeblich 4'45-4'40 laufen wollten. Nach dem Start sind die aber losgerannt als gäbe es kein morgen, nur noch eine Vereinskollegein war vor mir. Die musste ich aber nach 100 m überholen, das erschien mir dann doch zu langsam. Die ersten 5 Runden gingen gut, auch wenn es anstrengend war, die nächsten 5 Runden war Leiden, und die nächsten 4 Runden nur noch eklig. Ich hatte das Gefühl, meine Beine werden zu Blei, ich habe Blut im Mund geschmeckt und die Ohren haben gerauscht. Dann die letzte Runde, die wir all out laufen sollten. Ich habe jämmerlich gestöhnt und bin danach mit Puls 174 auf die Bank geplumpst (das ist bei mir fast Maximalpuls - -Grenze dürfte so bei 176 liegen). Gesamt 13:18. Und die letzte Runde war tatsächlich die schnellste. Ich bin also ganz zufrieden. Aber bis ich ein Tempo um 4'30 (das war jetzt 4'26 im Schnitt) auf 10 km durchhalte, ist noch ein seeeeeeehr langer Weg. Denn länger als die 3000 m hätte es jetzt echt nicht sein dürfen.

[Dieda]

Das ist doch aber eine Hammerzeit für Januar!!!!

Wer so kämpfen kann, der schafft es auch, seine Ziele zu erreichen.

Seeeeeehhhhr GUT!!!!!!