Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz

[benjamin3341]

Du bist im Block

[Marsupilami]

Zitat von benjamin3341

Du bist im Block

ups
hatte beim suchen nach trainingsinfos nicht weit genug vorn gesucht...

[Nordexpress]

Zitat von benjamin3341

Servus Nordexpress... jo, abgefahren, das Buch hab ich mir vor ein paar Wochen gekauft. In den Semesterferien muss ichs mal lesen.

Da gabs doch noch so nen Typ, total duchgeknallt, der ist auch um die Welt getingelt.

Das hies glaube ich World-Safari... in den 70er Jahren wurde dies als Staffel im TV gezeigt. Gibts das irgendwo im www?

Servus

Sorry, keine Ahnung. Was Dir noch gefallen könnte: Göran Kropp - Allein auf den Everest. Der Knabe ist von Schweden hingeradelt, ohne O2 hoch und wieder heimgeradelt. Konsequenter Typ bis ins Letzte. Leider beim Klettern zwischenzeitlich tödlich verunglückt. Hatte aber noch den Plan per Kajak zum Südpol zu paddeln. Natürlich auch von Schweden aus. Irrer Typ.

Zitat von benjamin3341

Unter anderem die Beiträge von Rocco haben mich dazu bewogen schon früher das Tempo in die Nähe der Ironmanmarathonpace zu verschieben.
So laufe ich (sogar ziemlich entspannt) nun schon im Dezember mit 4:00min/km etwas schneller als IM-Marathon-Tempo.

Machst Du das auch mit dem Radtempo so?

[steilkueste]

Zitat von Nordexpress

Was Dir noch gefallen könnte: Göran Kropp - Allein auf den Everest. Der Knabe ist von Schweden hingeradelt, ohne O2 hoch und wieder heimgeradelt. Konsequenter Typ bis ins Letzte. Leider beim Klettern zwischenzeitlich tödlich verunglückt. Hatte aber noch den Plan per Kajak zum Südpol zu paddeln. Natürlich auch von Schweden aus. Irrer Typ.

Schön, mal wieder an Göran erinnert zu werden. Ist mein persönlicher Held. Seinen nächsten großen Plan, mit dem Segelboot zur Antarktis fahren, zum Südpol trekken und zurück, hat bisher noch niemand aufgegriffen ...

Grüße
Jan

[Nordexpress]

Zitat von steilkueste

Schön, mal wieder an Göran erinnert zu werden. Ist mein persönlicher Held. Seinen nächsten großen Plan, mit dem Segelboot zur Antarktis fahren, zum Südpol trekken und zurück, hat bisher noch niemand aufgegriffen ...

Grüße
Jan

Segeln? Wollte er nicht paddeln? Irgendwo hatte ich mal gelesen, er habe noch logistische Probleme, weil er zwei Lastenkajaks für den ganzen Proviant mitziehen müsste.

[steilkueste]

Zitat von Nordexpress

Segeln? Wollte er nicht paddeln? Irgendwo hatte ich mal gelesen, er habe noch logistische Probleme, weil er zwei Lastenkajaks für den ganzen Proviant mitziehen müsste.

In dem von dir genannten Buch

Zitat von Nordexpress

Göran Kropp - Allein auf den Everest

spricht er noch von Segelerfahrungen, die er angefangen hat zu sammeln für sein Antarktis-Projekt. Kann gut sein, dass er das später noch umgeplant hat. Haste ne Quelle?

Grüße
Jan

[Nordexpress]

Zitat von steilkueste

Haste ne Quelle?

Grüße
Jan

Nee, leider nicht. Ich hatte das so im Gedächtnis. Mag sein, dass ich es falsch in Erinnerung habe. Muss das Buch mal wieder lesen.
Es gab kurz nach seinem Tod 2002 mal noch ne Website von ihm, da stand es glaub ich.


Edith:
hab doch was gefunden: http://www.findagrave.com/cgi-bin/fg...r&GRid=8845579

"Prior to his death he was planning to row to the Antarctica from Sweden."

[benjamin3341]

die belastungsintensität beim radfahren kann ich persönlich nicht so gut einschätzen.
Zudem habe ich noch angst bei zu hoher radbelastung die nacher geplante laufpace nicht mehr zu schaffen.
Daher denke ich tendenziell die radintervalle zu locker anzugehen. Ausser letzten samstag, da hab ich wirklich 5x15min richtig gas gegeben.

Dazu gleich ne frage: hat jemand einen anhaltspunkt wieviel watt ich auf der elite crono fluid rolle trete bei ner übersetzung von 52 zu 24 und 85umin?
Oder weis jemand wo bzw. Wie ich des rausbekomme
Mfg ben