Bort bortet zu Sub 3 beim Frankfurt Marathon

[ironlollo]

Du stehst ja auch noch voll im Saft. Ich habe quasi seit letztem Jahr November eine Auszeit genommen und mich mehr oder weniger durch die Saison und die Ligastarts gehangelt. Die Ergebnisse waren dann auch dementsprechend. Ich fange also jetzt gerade wieder frisch motiviert an und werde meinen Höhepunkt in Sachen Leistungsfähigkeit nicht jetzt sondern hoffentlich im Sommer/Herbst 2011 erreichen. Und da ich bei Null starte kann ich nicht von den Reserven einer Marathonvorbereitung auf sub3h zehren

[maifelder]

Zitat von bort

Ich weiß leider, wie der Winter bei mir verläuft, da muss ich vor der großen Kälte eine neue PB laufen, denn ich bin ein Schönwetter-Sportler

Der Ironman wird im Winter gemacht.

[Gutti]

Zitat von maifelder

Der Ironman wird im Winter gemacht.

Toll.
Musstest Du uns erinnern....?

Zitat von Gutti

Toll.
Musstest Du uns erinnern....?

Ich denke, du "darfst" nächstes Jahr keine LD?

Bort,
irgendwie scheinst du mir gehetzt, relax doch mal ein wenig, du Jungspund

[hansnorbert]

Zitat von bort

Schade, ich suche nämlich noch ein Zugpferd für mich
Aber mit etwas Glück tauchen da wieder genug Jungs und Mädels von Skills Frankfurt auf, evtl läuft von denen ja jemand langsam genug, damit ich dranbleiben kann

läufst du jetzt doch?

ob die Skills Jungs und Mädels extra für dich langsam machen??

war gerade den crosser probefahren (das gibt nix am So) und hab die neuen Laufschuhe getestet. Also mit ner sub 38 oder gar ner sub 37 wird das bei mir nix, beim laufen hab ich doch den marathon noch gemerkt. Allerdings bin ich Thorstens AK und nicht deine. Ich darf den also noch merken in meinem alter ich denke das wird eher eine relativ bequeme sub40 in Jügesheim. Und am Sonntag ne Katastrophe

[maifelder]

Marcel will in die Mannschaft beim Staffel-Marathon von MW und ne 2:15Std laufen.

[bort]

Zitat von ironlollo

Du stehst ja auch noch voll im Saft. Ich habe quasi seit letztem Jahr November eine Auszeit genommen und mich mehr oder weniger durch die Saison und die Ligastarts gehangelt. Die Ergebnisse waren dann auch dementsprechend. Ich fange also jetzt gerade wieder frisch motiviert an und werde meinen Höhepunkt in Sachen Leistungsfähigkeit nicht jetzt sondern hoffentlich im Sommer/Herbst 2011 erreichen. Und da ich bei Null starte kann ich nicht von den Reserven einer Marathonvorbereitung auf sub3h zehren

Genau das ist auch der Grund, warum ich unbedingt am Samstag laufen möchte.
Ich bin mir sicher, dass ich im Frühjahr wieder in der Form bin, aber warum soll ich die Form jetzt nicht nutzen?
Zudem hätte ich dann innerhalb von einer Woche eine neue PB für 10km, HM und Marathon aufgestellt

Macht es denn dann für dich so viel Sinn, zwei Wettkämpfe innerhalb von 2 Tagen zu machen?

Im Frühjahr habe ich recht locker einen 3,5km Wettkampf gewonnen und hatte am Tag danach einen Sprint-Triathlon. Gerade auf der Laufstrecke habe ich die Belastung vom Vortag gemerkt.

[bort]

Zitat von maifelder

Der Ironman wird im Winter gemacht.

Ich weiß, aber im Winter trainiert man ja eher weniger Schnelligkeit, sondern mehr Ausdauer.
Wobei ich mir vom Bahntraining in der Halle einiges erhoffe. Ich habe ja eh noch soooo viel Luft nach oben, dass mich jede Trainingseinheit schneller macht. Ist schon praktisch, wenn man noch recht langsam ist