Bort bortet zu Sub 3 beim Frankfurt Marathon

Die beiden machen es schon gut im Moment. Wenn sie ab dem HM das Tempo steigern haben sie eine perfekte Renntaktik hingelegt.

Km 15-20 in 4:13. Super!

So, jetzt gehts ne Runde StandUpPaddeln, bis ich wieder da bin sehe ich hoffentlich eine 2:5X:XX da stehen.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von *markus

Km 15-20 in 4:13. Super!

Ja, bei Bort sieht es im Moment so aus als würde die Taktik passen. Thorsten ist leider wieder etwas langsamer geworden.

Ganz schön spannend. Ich hab noch nie so auf Zahlen beim Marathon gestarrt

Gott sei Dank bin ich noch immer krank und muß nix anderes machen

[X S 1 C H T]

bort: Halb 11:31:38 01:30:11 04:41 04:17 14.05

Thorsten: Halb 11:32:37 01:31:11 04:49 04:24 13.68

[PippiLangstrumpf]

Das wird soooo knapp ...
Bort zu km 25 jetzt 4:18er Schnitt
1:46:55


Thorsten:
1:48:26 bei 4:26er Schnitt

Aber noch sind es ja 1:13:04 für Bort ...

schafft keiner der beiden.
18km in 1:13 ist zu hart, das wäre eine 4:03min/km
Egal 3:05h ist auch gut.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von 3-rad

schafft keiner der beiden.
18km in 1:13 ist zu hart, das wäre eine 4:03min/km
Egal 3:05h ist auch gut.

Wieso 18 km? Sind doch "nur" 17,195 km - oder ist die Strecke in FFM zu lang?

Sieger Wilson Kipsang in 2:04:57 - WOW ...

Zitat von PippiLangstrumpf

Wieso 18 km? Sind doch "nur" 17,195 km ..

stimmt.

Schande über mein Haupt.
Ich mach gerade Mathe-Hausaufgaben, bin schon ganz verwirrt.
5.Klasse Primfaktorzerlegung.