Die größte Fastfoodkette sind die Bäcker

[schoppenhauer]

Zitat von DeRosa_ITA

Robert ist kompetent...

Da ein Proleot hier nicht mehr als ein Nischen-Guru werden kann, kannst auch du nur ein Nischen-Experte sein.

Fundierte und wissenschaftliche Herleitung für alle Zweifler in dieser Quelle nachzulesen:
http://cp-doc.posterous.com/biotop-der-foren-nutzer#

[sportopfer]

Zitat von schoppenhauer

http://cp-doc.posterous.com/biotop-der-foren-nutzer#

Großes Kino

[DeRosa_ITA]

Zitat von arist17

interessant, dass du findest, dass
1. sich paleo und lebensqulität widersprechen!
2. sich gesundheit und lebensqualität wirdersprechen!

dafür gibts die Anführungszeichen und die obenstehenden Ausführungen; peace

[DeRosa_ITA]

Zitat von Lui

Edit: Ich komme gerade von einem 3000m Sprintschwimmtraining. Da muss eine selbstgebackene Pizza her

hehe ich hatte 3,1 km intensiv swim gerade und muss da schon fast fasten, da jeder swim unter 5 km bei mir anabol wirkt :-)

Zitat von DeRosa_ITA

dafür gibts die Anführungszeichen und die obenstehenden Ausführungen; peace

und das wäre dann wie zu verstehen

z.b. du hälts dein täglich müsli für gesund, aber es wäre gesünder, jeden morgen ein wildschwein zu vertilgen, aber das ist halt was umständlich...?

ich frag nur nach, weil ichs nicht versteh

[Lui]

Zitat von DeRosa_ITA

hehe ich hatte 3,1 km intensiv swim gerade und muss da schon fast fasten, da jeder swim unter 5 km bei mir anabol wirkt :-)

Mein Training war ein wenig mehr als 3000. Ich war zu hungrig als ich zum Schwimmbad ging und habe seltenerweise eine Laugenstange unterwegs gekauft und gegessen. Ich war erstaunlich fit bis zum Schluss des Trainings obwohl es zwar simpel aber recht intensiv war:

15 minute choice warm-up

Main

5 x 200's @ 2:30
8 x 25's @ :40 fast kick

10 x 100's @ 1:15
8 x 25's @ :40 fast kick

20 x 50's @ :40
8 x 25's fast kick

Normal bin ich recht platt nach so einem Training aber heute ging es wie am Schnürchen...lag wohl an der Laugenstange

[DeRosa_ITA]

Zitat von arist17

und das wäre dann wie zu verstehen

z.b. du hälts dein täglich müsli für gesund, aber es wäre gesünder, jeden morgen ein wildschwein zu vertilgen, aber das ist halt was umständlich...?

ich frag nur nach, weil ichs nicht versteh

"das einzige was mich noch an Paleo abhält ist der Schweinehund oder die schon von meinem Vorschreiber genannte Bequemlichkeit und "Lebensqualität""

damit mein ich, dass ich einen schönen Teller frisches Obst morgens und einen tollen Gemüse-Fisch-Öl Teller abends gesünder finden würde als mein Müsli und die Nudeln, aber es aus Gewohnheits-/Gesellschafts- und Bequemlichkeits-Gründen natürlich immens einfacher ist, für die Getreidevariante zu optieren... ähnlich wie ich für mein 10 km Lauf-Ziel Intervalle viel weiter bringen würden als Fahrtspiele, ich aber erstere gar nicht gewohnt bin (ÄNDERUNG FÄLLT IMMER SCHWER, EGAL UM WAS ES GEHT) und (bis jetzt, ich kenn ersteres ja noch nicht so guat) lang nicht so gern mach wie Fahrtspiele
ok? :-)

[DeRosa_ITA]

Zitat von Lui

Mein Training war ein wenig mehr als 3000. Ich war zu hungrig als ich zum Schwimmbad ging und habe seltenerweise eine Laugenstange unterwegs gekauft und gegessen. Ich war erstaunlich fit bis zum Schluss des Trainings obwohl es zwar simpel aber recht intensiv war:

15 minute choice warm-up

Main

5 x 200's @ 2:30
8 x 25's @ :40 fast kick

10 x 100's @ 1:15
8 x 25's @ :40 fast kick

20 x 50's @ :40
8 x 25's fast kick

Normal bin ich recht platt nach so einem Training aber heute ging es wie am Schnürchen...lag wohl an der Laugenstange

autsch, die 200er sind nicht schlecht... sauber!
bei mir wars eher unkonventionell...
1 km zügig ein mit einigen lässigen Beschleunigungen
dann kam so ein muskulöser Möchtegernoberchecker (natürlich Tria) mit fetten Paddles und meinte hier aufmischen zu müssen... :-) der war net grad langsam hehe, aber i hab mi dann > 1 km extra nur wegen ihm an meine Kotzgrenze geschwommen, damit er mir nächstes mal bloß nicht mehr so frech kommt und aufmischt :-)))
der isch jetzt sicher voll beleidigt zuhause und frisst sich mit Schoki voll