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Alt 06.09.2010, 08:41   #377
crema-catalana
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Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
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Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Sagt mal, hat dem Bort denn schon jemand zu seinem 4. Paltz beim Sprint des Frankfurt City Tri gratuliert?
yep! Und der Bembel-Pokal ist großartig!
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 08:48   #378
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Sagt mal, hat dem Bort denn schon jemand zu seinem 4. Paltz beim Sprint des Frankfurt City Tri gratuliert? Das waren immerhin auch mal fast 400 Leute!



Wenn nicht, mach ich das mal!

http://www.chipzeit.de/ergebnisse/pd...01_fct_jed.pdf

@ Thorsten: Pass bloß auf! Der fängt wieder an mit seinen 5km-Trainingsläufen!
Sicher, direkt nach dem Rennen, beim Quatschen in der Sonne

WENN unser Bort noch hätte Schwimmen können, nicht auszudenken.

Seine AK hat er gewonnen.
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Alt 06.09.2010, 09:42   #379
Thorsten
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Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Sagt mal, hat dem Bort denn schon jemand zu seinem 4. Paltz beim Sprint des Frankfurt City Tri gratuliert? Das waren immerhin auch mal fast 400 Leute!
Die M40 ging mit 2,5 min langsamer als Bort's Zeit weg. Hätte ich den Tag gestern doch lieber anders nutzen sollen, als mir 11 Stunden lang in Griesheim die Beine in den Bauch zu stehen ?
Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
@ Thorsten: Pass bloß auf! Der fängt wieder an mit seinen 5km-Trainingsläufen!
Naja, und danach kommen noch 37,2 km . Ein Marathon besteht aus 30 km Spaß und 12,2 km Ernst. Hinten kackt die Ente, oder wie sagt man so schön ...
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 09:45   #380
psyXL
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Benutzerbild von psyXL
 
Registriert seit: 20.05.2007
Ort: Augsburg
Beiträge: 1.142
Glückwunsch!

Habe mich erst über die generell schlechten Schwimmzeiten gewundert aber da wird höchstwahrscheinlich der 1. Wechsel mit drin sein.
psyXL ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 10:12   #381
bort
bortendes Börtchen
 
Benutzerbild von bort
 
Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Sagt mal, hat dem Bort denn schon jemand zu seinem 4. Paltz beim Sprint des Frankfurt City Tri gratuliert? Das waren immerhin auch mal fast 400 Leute!



Wenn nicht, mach ich das mal!

http://www.chipzeit.de/ergebnisse/pd...01_fct_jed.pdf

@ Thorsten: Pass bloß auf! Der fängt wieder an mit seinen 5km-Trainingsläufen!
Danke sehr Tim!
Und nochmal, wenn ich jetzt noch schwimmen könnte..
__________________
Borten
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 10:17   #382
bort
bortendes Börtchen
 
Benutzerbild von bort
 
Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von psyXL Beitrag anzeigen
Glückwunsch!

Habe mich erst über die generell schlechten Schwimmzeiten gewundert aber da wird höchstwahrscheinlich der 1. Wechsel mit drin sein.
Richtig, T1 war mit drin.
Viele sind mit Neo geschwommen, dass kaschiert dann meine schlechte Schwimmzeit wieder, da ich keinen Neo getragen habe und somit etwas schneller wechseln konnte.
Unglücklich war nur, dass mein Wechselbeutel in T1 nicht mehr an meinem Rad war. Ich habe den dann kurz gesucht und habe dann kurzerhand die Schwimmbrille und die Badekappe in die Tasche gesteckt und hab mich auf den Weg nach FFM gemacht.

Übrigens kann ich die Kritik im anderen Thread nicht so recht verstehen.
Die Leute wussten vorher, dass man das Rad am Samstag abliefern muss und auch die frühen Startzeiten warten klar. Warum so früh gestartet wurde, bedenke wohl niemand. Wie sonst hätte man Teile von Frankfurt (darunter die Kennedyallee und die Mainzer Landstraße) sperren können? Das geht eben nur, früh morgends, wenn es kaum jemanden stört.
Das die Beutel mit den Neos zu spät in der Innenstadt ankommen, wird sicher seinen Grund gehabt haben und war so ganz sicher nicht geplant.
Nun bleibt nur noch mega Schlange vor der Abholung der After-Race Beutel. Das muss man nächstes Jahr anders regeln bzw mehr Helfer dort einsetzen.
__________________
Borten
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 11:25   #383
ben_11
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Benutzerbild von ben_11
 
Registriert seit: 21.04.2008
Ort: Niederhöchstadt
Beiträge: 1.243
Heute greift's los !

Ich bin gestern auch nochmal unterwegs gewesen. Richtig lang wollte ich nicht, auf rumschlurfen hatte ich auch keine Lust und die neue Schuhe wollten Auslauf haben. Daraus wurde:

6 km @ locker
5 x 1 km @ 4:15 min/km -- 1 km @ locker
6 km @ locker

Das hat richtig Spaß gemacht und dürfte von der Belastung genau richtig gewesen sein. Ich bin heute nicht kaputt und hab trotzdem was gemacht .

Und die Schuhe sind der absolute Knaller !
ben_11 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 13:50   #384
fitschigogeler
Szenekenner
 
Benutzerbild von fitschigogeler
 
Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.756
Sodele, heute Start-Tag für alle Fans von Schleif-Greif!

Habe noch meinen Kumpel draufgelupft, der nach dem 100er von Biel noch ne kleine Motivationshilfe brauchte. Er ist "Nur"-Läufer. Denke mal, er wird spätestens nach den ersten 10 Tagen Lumpen kotzen und wimmernd angekrochen kommen.

Freu mich schon drauf

Bin gespannt auf Eure Berichte. Mach et, Otze!

Fitsch
(momentan verletzungsfrei bei 70 Wkm angekommen und sehr zufrieden damit)
__________________
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
fitschigogeler ist offline   Mit Zitat antworten
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