Boah, wie geil ist das denn???
Ich hab' mich die ganze Zeit zurückgehalten, obwohl der Schuh mich schon schärft. Ich glaube ich werde schwach...
Also ehrlich: Ich hab ja den alten in orange. Die Dinger sind weltklasse für Schotterwege. Probier sie. Größe wie normale Nikes oder Asics. Steht aber alles drüben im anderen Thread.
Boah, wie geil ist das denn???
Ich hab' mich die ganze Zeit zurückgehalten, obwohl der Schuh mich schon schärft. Ich glaube ich werde schwach...
Aber du hast dich schon so ca 145 paar Laufschuhe??
*duckundwech*
Psssst: hab mir gestern auch wieder welche gekauft, mit denen lauf ich aber net, weilse so schön sind
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Ich mache mir erst Gedanken, wenn ich 42 Paar Laufschuhe habe.
So, das Maultäschle-Event von Sonntag habe ich inzwischen wegregeneriert, das war ganz schön anstrengend. Sprints zur Radstrecke, Sprints an der Laufstrecke von einer Seite des Grünstreifens an die andere, Krafttraining für die Arme durch Handtuchhalten...
Gestern war auch 0,0 Zeit für irgendeine Art Training, es ging erst heute wieder los, mit meiner ungeliebten Einheit 20 min Lauf an der IANS. Da mein Puls ja immer eine Weile braucht bis er in Schwung kommt, habe ich inzwischen kapiert, dass es -nach dem Einlaufen wohlgemerkt - keinen Sinn macht loszuprügeln um gleich auf 89% HF max zu kommen und dann langsam zu sterben, sondern ich muss erst mal loslaufen und nähere mich dann nach ca. 10 min den 89%. Zum Schluss komme ich immer drüber, außer ich kacke mit dem Tempo voll ab, und das will ich ja nicht
Heute war es ja wenigstens angenehm temperiert, so dass es mir nicht sooooooooo schwer fiel wie die letzten Male. Dafür habe ich dann beim locker auslaufen eine Fliege inhaliert, was zu einem heftigen Hustenanfall und Würgereiz geführt hat. Das Vieh zersetzt sich jetzt offenbar irgendwo in meiner Lunge. Ärksssss.
Diese Woche wird "ganz normal" trainiert uns Sonntag dann eine OD "aus dem Training raus". Puh, bin gespannt, wie das wird. Heiß schon mal auf jeden Fall... Und die Radstrecke soll auch nicht ohne sein, gleich zu Beginn ein heftiger Anstieg - nix mit einrollern.
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
Ich war heute das erste Mal ohne Neo im See schwimmen.
Himmel, war das toll
30 min sind wir geschwommen und ich hatte das Gefühl, noch ewig weiter schwimmen zu können.
Hinterher hab ich gesehen, daß mein Puls auch total niedrig war. Meinen Ärmchen ging es gut. Und dabei war es gar nicht sooo langsam. Ich schätze, so ca. 1,4 - 1,5 km dürften es gewesen sein in den 30 min - inkl. der Pausen, in denen ich auf meinen Mitschwimmer gewartet habe, weil Richtungswechsel nötig waren. Hab mal versucht, das in GPSies zu prüfen, aber meine Schlangenlinien kann das Teil ja nicht messen
Daraufhin hab ich mich bei einer VD in 10 Tagen angemeldet, wo im See geschwommen wird, der aktuell 25 Grad hat
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Diese Woche wird "ganz normal" trainiert uns Sonntag dann eine OD "aus dem Training raus". Puh, bin gespannt, wie das wird. Heiß schon mal auf jeden Fall... Und die Radstrecke soll auch nicht ohne sein, gleich zu Beginn ein heftiger Anstieg - nix mit einrollern.
Soll ich mir schon mal eine gute Ausrede einfallen lassen, wenn du mich allerspätestens beim Laufen überholst Startest du auch um 10.00 Uhr? Vielleicht können wir ja mal "Hallo" sagen
auch ich hatte mich Anfang des Jahres in vollem Übermut für eine OD angemeldet. Die rückt jetzt näher und findet ganz überraschenderweise an diesem Wochenende statt.
Ich hab jetzt schon Bammel wie nur was.
Leider habe ich den Fehler gemacht, und in die Vorjahresergebnisse geguckt. Alle unter 3 h im Ziel....schluck.
Soll ich wirklich hingehen?
Ich bin lahm aber der Durchbeisser. Wie ist das, ins Ziel zu kommen, wenn alle schon weg sind? Die wollen doch auch mal ihren Feierabend.(oder Fussball gucken)
Was für 'ne Hitze!
Ich bin der Trödel-Schwimmer (ist zum glück nur 1 km).
Fällt das auf, wenn ich beim Laufen einfach eine Runde weglasse ? Naja....
Euch Mitstreitern (wenn auch an anderen Orten) an diesem Wochenede viel Spass und Glück!
Heike
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Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
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Puh, bin gespannt, wie das wird. Heiß schon mal auf jeden Fall... Und die Radstrecke soll auch nicht ohne sein, gleich zu Beginn ein heftiger Anstieg - nix mit einrollern.
Startest du auch um 10.00 Uhr? Vielleicht können wir ja mal "Hallo" sagen
