gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Marathonstart trotz Schmerzen? - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 01.05.2010, 17:38   #9
alex1
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: NRW
Beiträge: 1.227
Zitat:
Zitat von maifelder Beitrag anzeigen
Solche Schmerzen kommen bei mir während der Taperphase, hast Du getapert?

Ich würde unbedingt starten, die gehen beim Laufen sicherlich weg.
Ironie oder Ernst? Du bekommst Schmerzen während der Taperphase? Also quasi Unterbelastungs-Schmerzen? Klingt komisch! Wo hast Du denn diese Schmerzen?

Klar habe ich getapert, nach Greif ist die letzte Woche ziemlich locker. Ich bin momentan - sportlich gesehen - spitz wie Lumpi!

Wenn die Schmerzen morgen früh sehr gering sind, dann werde ich mein Glück versuchen, notfalls steige ich (hoffentlich) aus.

alex

(P.S.: Priorität Nr.1 hat eigentlich dieser Mara, der Juni-Lauf ist "justforfun", ohne große Ambitionen. Danach noch ein Mara im September und wahrsch. ein Ultra im November.)
alex1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2010, 18:28   #10
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.407
Zitat:
Zitat von alex1 Beitrag anzeigen
Ironie oder Ernst? Du bekommst Schmerzen während der Taperphase? Also quasi Unterbelastungs-Schmerzen? Klingt komisch! Wo hast Du denn diese Schmerzen?


Ja, ohne Scheiß. Meine Beine schmerzen so richtig, die Muskeln und Sehnen kommen erstmal seit Monaten zur Ruhe (3 Wochen tapern vor einer LD)

Geändert von maifelder (01.05.2010 um 18:56 Uhr).
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2010, 18:52   #11
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Sind Phantomschmerzen, habe ich auch immer vor dem Wettkampf.

Schmeiss die Tabletten in den Müll.

Gruß strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2010, 18:59   #12
alex1
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: NRW
Beiträge: 1.227
Ich liebe Euch alle!
Ihr macht mir Mut! Bisher hatte ich diese Probleme zwar so noch nie, weder bei Mara noch bei LD, aber ich glaube Euch und Eurer gebündelten Erfahrung ... und selbst wenn bei mir nur der Placebo-Effekt wirkt.
Ich werde starte und mir meine Wunschzeit holen. Sollten die Schmerzen doch eine Ursache haben, wird die Vernunft siegen.
Die Tabletten habe ich gerade zum letzten Mal genommen, ich möchte meinen Magen nicht zu sehr belasten.
Vielen Dank!
alex1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2010, 17:08   #13
alex1
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: NRW
Beiträge: 1.227
Also: Es waren wohl wirklich "Phantomschmerzen". Ich war am Start und konnte mich bei nahezu optimalen Bedingungen fast sekundengenau an meinen leicht modifizierten Greif-Taktikplan halten. Das bedeutet für mich eine Verbesserung meiner PB um über neun Minuten und erstmals eine Zeit sub3h. Bäm!
Vielen Dank fürs Mut machen, das hat mir sehr geholfen.
gruß,
alex1
alex1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2010, 17:25   #14
arist17
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von alex1 Beitrag anzeigen
Also: Es waren wohl wirklich "Phantomschmerzen". Ich war am Start und konnte mich bei nahezu optimalen Bedingungen fast sekundengenau an meinen leicht modifizierten Greif-Taktikplan halten. Das bedeutet für mich eine Verbesserung meiner PB um über neun Minuten und erstmals eine Zeit sub3h. Bäm!
Vielen Dank fürs Mut machen, das hat mir sehr geholfen.
gruß,
alex1
gratulation


ich find die thematik interessant;
dass es dieses phänomen so gibt, ist mir neu.

grundsätzlich habe ich aber auch die erfahrung gemacht, dass es zwei arten von schmerzen gibt:
die eine sorte verschwindet, wenn man weiterläuft
bei der anderen hört man besser sofort auf, macht pause.
die schwierigkeit ist wohl die, die einen von den anderen zu unterscheiden.
wichtig sind da wohl erfahrung und körpergefühl; und dieses forum
  Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2010, 17:33   #15
alex1
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: NRW
Beiträge: 1.227
Zitat:
Zitat von arist17 Beitrag anzeigen
gratulation


ich find die thematik interessant;
dass es dieses phänomen so gibt, ist mir neu.

grundsätzlich habe ich aber auch die erfahrung gemacht, dass es zwei arten von schmerzen gibt:
die eine sorte verschwindet, wenn man weiterläuft
bei der anderen hört man besser sofort auf, macht pause.
die schwierigkeit ist wohl die, die einen von den anderen zu unterscheiden.
wichtig sind da wohl erfahrung und körpergefühl; und dieses forum
Danke.
Ich bin auch völlig baff! Die Schmerzen hatte ich bei den kurzen Läufen der letzten Tage gar nicht, nur beim Umhergehen. Und ich habe das Knie sehr deutlich gespürt. Beim heutigen Lauf nichts, absolut nichts. Keine Schmerzen vorher, keine beim Lauf, keine danach. Da wollte mein Körper mich wohl verar.....en.
alex1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2010, 19:21   #16
arist17
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von strwd Beitrag anzeigen
Sind Phantomschmerzen, habe ich auch immer vor dem Wettkampf.
ist das eigentlich irgendwo in der fachliteratur belegt/erwähnt oder sonstwo wissentschaftlich untermauert?


hab schon das ein oder andere fachbuch (lauf/training) gelesen, kann mich aber nicht erinnern, das so schon mal gelesen zu haben.
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:32 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.