Was tun bei Motivationsproblemen?

[powermanpapa]

bei mir ist es meine Trainingsgruppe

wenn ich keinen Bock hab und einer fragt was wir heute machen, dann bin ich dabei und danach hab ich es bisher noch nie bereut

[oldrunner]

wenn's nicht so traurig wäre - Meister im Regenerieren...

[Helmut S]

Trainierst Du oft alleine? Mach mal n paar Wochen andere Sportarten. Irgendwas mit den Leichtathleten, Basketball, Fußball oder was Dir halt Spaß macht. Idealerweise mit nem anderen Anforderungsprofil als Ausdauersport. Irgendwas mit Sprints, kurzen schnellen Antritten, Sprüngen etc.

Viel Spaß!

[Kiwi03]

Meld Dich mit nem Kollegen für irgend ein abgefahrenes Rennen an, was auch immer Dir den grössten Respekt abverlangt und tretet Euch dann immer schon gegenseitig in den Popo wenns mal klemmt, dann wird das schon..

[jürsche]

Zitat von Kiwi03

Meld Dich mit nem Kollegen für irgend ein abgefahrenes Rennen an, was auch immer Dir den grössten Respekt abverlangt und tretet Euch dann immer schon gegenseitig in den Popo wenns mal klemmt, dann wird das schon..

Genau so! Nichts motiviert so, wie bei einem furchteinflößenden Rennen angemeldet zu sein, mich jedenfalls.

[oldrunner]

Zitat von Helmut S

Trainierst Du oft alleine? Mach mal n paar Wochen andere Sportarten. Irgendwas mit den Leichtathleten, Basketball, Fußball oder was Dir halt Spaß macht. Idealerweise mit nem anderen Anforderungsprofil als Ausdauersport. Irgendwas mit Sprints, kurzen schnellen Antritten, Sprüngen etc.

Viel Spaß!

genau das werde ich machen. Klettern, Baseball, eventl. irgendwas Richtung Fasttwitch. Für dieses Jahr sind eh nur zwei VD und ein kurzer Lauf-WK geplant, das geht auch ohne Training.
Einfach den Kopf freikriegen.

Einen schönen Abend noch


alex

[oldrunner]

Zitat von jürsche

Genau so! Nichts motiviert so, wie bei einem furchteinflößenden Rennen angemeldet zu sein, mich jedenfalls.

Versagensängste, es gibt fast keinen stärkeren Motivator

danke für den Zuspruch