Danke für die Aufklärung.
Also der Coach schwimmt mit Händen an den Füssen.
DieAndy gewinnt Frankfurt.
Crema geht auf die Insel,
und ´s Maultäschle wird grün vor Neid.
Richtig?
Übrigens bin ich so alt.
UND DER HAI WIRD HIER VERGESSEN ODER WAS ????????????? FRECHHEIT... komm du mir in die Flossen...
COndor hat eine Seite eingerichtet, auf der die Flugausfälle aufgelistet sind. Ich versuch jetzt auf irgendeinen Flug umzubuchen, aber, Überraschung, ich komm am Telefon nicht durch. muß ich wohl doch noch nach Oberursel fahren
Nächstes Mal wird wieder an den Gardasee gefahren
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
Unterschreib - wasn shice!!!
Mach sie fertig in Oberursel. In den Nachrichten sagen sie schon den ganzen Tag, man soll in die Reisebüros oder zu den Fluggesellschaften direkt gehen... Ich würde da sofort hinfahren!
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Jetzt ist es offiziell:
Der Flug wurde storniert. Keine Ahnung, wie und wann wir dann nach Malle kommen.
Ich versuchs gerade positiv zu sehen: zumindest muß ich nicht um kurz nach 4 Uhr am Flughafen sein
tu Dich doch mit Powermanpapa zusammen, der wollte doch runter fahren und seine Jungs dort abholen
ansonsten... schade, ich musste meinen Urlaub vom nächsten Weekend auch absagen, ist immer doof wenn man sich auf etwas gefreut hat
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:12 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad