So, hier nun die sommerliche Fortsetzung des Wintermädelz Fred. Auch alle, die nicht im Kraichgau starten sind herzlich eingeladen, hier die Höhen und Tiefen des Trainings miteinander zu teilen.
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
So, hier nun die sommerliche Fortsetzung des Wintermädelz Fred. Auch alle, die nicht im Kraichgau starten sind herzlich eingeladen, hier die Höhen und Tiefen des Trainings miteinander zu teilen.
Du stürmst erst Mal Buschhütten,mein Liebe...und war da nicht noch dieser kleine Marathon im April?
Du stürmst erst Mal Buschhütten,mein Liebe...und war da nicht noch dieser kleine Marathon im April?
Jaja... Der Marathon... Hmpffff... Wenn ich ja mal endlich wieder richtig fit wäre Projekt Bestzeit auf den 42,195 habe ich ja erst für Frankfurt geplant
Und Buschhütten ist ja bloß Koppeltraining unter Wettkampfbedingungen, oder?!
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Hey coole Sache - endlich mal wieder nen Fred, dessen Beginn ich mitbekomme...
Als Pendant zum Kraichgau könnt ich Moret anbieten und anstatt Buschhütten Gelnhausen
In Gelnhausen sind wir doch auch alle
Buschhütten ist eine Woche später.
Moret und der IM-Swimday habe sich letztes Jahr überschnitten...ausserdem mußten wir da Mandarinchens Geburtstag feiern.
Wenn das dieses Jahr nicht so ist,komme ich sicher zum Schauen.
Letztes Jahr habe ich nur den Zieleinlauf vom Mädchen in Moret gesehen....meine Hessenmeisterin der AK30.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:36 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad