In fünf Jahren mache ich das auch!

[crema-catalana]

Zitat von Dieandy

@all bzw. @ "unter 30er Schnitt Einbeinig-Fahrerinnen": Was steht denn bei den Mädels an, die nicht gerade im Kraichgau oder anderswo ihr Können beweisen? Steht für Sonntag eine nette RTF im Rhein-Main-Gebiet bei euch an oder gibt es sonstige Pläne?

Sonntag komme ich erst nachmittags vom Probenwochenende zurück - ist vielleicht etwas spät für eine tour?! Falls nicht - gerne!!!

[DasOe]

Zitat von Dieandy

Steht für Sonntag eine nette RTF im Rhein-Main-Gebiet bei euch an oder gibt es sonstige Pläne?

Giro Hattersheim. What else?!

Start und Ziel: TaunusSparkasse, Hauptstraße 4, 65795 Hattersheim
Strecken:
Tour 1 - 154 km
Tour 2 - 114 km
Tour 3 - 77 km
Tour 4 - 46 km

Startzeiten:
Tour 1, 7.00 - 8.00 Uhr
Tour 2, 7.00 - 8.00 Uhr
Tour 3, 7.00 - 9.00 Uhr
Tour 4, 7.00 - 10.00 Uhr



Streckenprofile:

[Mafalda_Pallula]

Zitat von Dieandy

Wie du weisst ist hier noch ein langsamer Leut

Zitat von DasOe

Giro Hattersheim. What else?!

Den Giro Hattersheim bin ich auch schon gefahren. Das sind wirklich schöne Strecken!
Und Euch beiden Glückwünsche für Eure Leistung im Bürgerpark!

Zitat von Mafalda_Pallula

Glückwunsch, super gemacht, Wagnerli!
Genau! Immer nur darauf konzentrieren, was Du selbst ändern kannst!
Was denn?? *neugierig*

1.Beim Schwimmen mich nicht so von den anderen ablenken lassen.Da bin nur ich, die Bojen und das Ziel.Eigentlich gibt es kein tiefes Wasser.
2.Die Wechselzone besser organisieren.
3.Mehr Riegel mitnehmen,als ich benötige.
4.Gels ins Lauftrikot stecken.
5.Wenn es nötig ist,sich gleich in die Hecke schlagen und nicht 7.5 km laufen mit voller Blase und sich darüber ärgern.

Die Versorgung wird in FFM besse laufen.Das ist sicher.
Meine Wechsel und das Schwimmen müssen besser werden.

[joschi_grace]

Herzlichen Glückwunsch an alle gestarteten Triathleten! Prima! Weiter so!

[runningmaus]

Zitat von Wagnerli

1.-5....

Gut
beachte, daß für die Läufer, die nach den Stoßzeiten unterwegs sind, nicht immer noch an allen Verpflegungsstellen Gels da sind
Alles andere ist auch noch spät am Abend verfügbar.
Meine Erfahrung aus 2003/2004 als Helferin auf der Laufstrecke

Ich muss unbedingt mal wieder koppeln... mittwoch, so es nicht schüttet (nehme ich mir jetzt mal vor)

[DasOe]

Zitat von Mafalda_Pallula

Und Euch beiden Glückwünsche für Eure Leistung im Bürgerpark!

Danke. Mit Schwimmen und Radfahren bin ich zufrieden, die Wechsel und das Laufen waren erwartungsgemäß grottenschlecht. Blöd, wenn man vor dem Laufen seine AK anführt und dann noch auf den letzten Platz durchgereicht wird aber damit musste ich rechnen ...

[maifelder]

Zitat von Wagnerli

3.Mehr Riegel mitnehmen,als ich benötige.
4.Gels ins Lauftrikot stecken.
5.Wenn es nötig ist,sich gleich in die Hecke schlagen und nicht 7.5 km laufen mit voller Blase und sich darüber ärgern.

Die Versorgung wird in FFM besse laufen.Das ist sicher.
Meine Wechsel und das Schwimmen müssen besser werden.

3. und 4. reiche Dir gerne auch was leckeres, Snickers oder so, ansonsten lecker Strawberry Banana Gels.
5. keine Sorge, das Problem hast Du in Frankfurt nicht, da stehen genug.