gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Anfänger – gemeinsam sind wir stark - Seite 77 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Triathlon-Einsteiger > Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 27.04.2009, 14:44   #609
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Die Schokolade schmilzt ein bißchen, aber das ist nicht so schlimm, weil der Riegel ja hauptsächlich aus Cerealien besteht. Man kann auch ohne Schoki nehmen, aber bitte nicht "DIÄT". Das habe ich mal gemacht, weil es keine anderen mehr zu kaufen gab und das war ganz schön gefährlich, denn die Dinger haben nicht dengleichen Effekt, wie die mit Honig und Zucker, sprich bis da mal Energie ins Blut kommt, dauert das viel zu lange. Ich wäre damals fast vom Fahrrad gefallen ha ha ha

ich nehme Corny weil es mir am besten schmeckt und ich ein gutes Gefühl dabei habe. Es ist sicherlich nicht ideal, aber für mich reichts fürs erste. Ich bin ja kein Profi.
__________________
Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

---

wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

no rules no limits
train hard train smart

"kurz und knackisch"
joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2009, 14:54   #610
fritz81
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.01.2009
Ort: bei marburg
Beiträge: 136
servus,

also bei radausfahren von ca 100km die schon zügig gefahren werden (also für meine verhältnisse), gibts bei mir immer cola oder eistee das reicht mir. bei meinem kumpel kanns dir sogar passieren das der nur wasser trinkt. keine ahnung wie das funzt...
fritz81 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2009, 17:13   #611
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Bei mir ist das auch sehr stark davon abhängig, wie schnell ich fahre und wie anstrengend ich das ganze empfinde! Das hat sehrwahrscheinlich etwas damit zu tun, ob man im Fettverbrennungs- oder Kohlenhydratverbrennungsmodus ist.
__________________
Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

---

wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

no rules no limits
train hard train smart

"kurz und knackisch"
joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2009, 17:16   #612
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von fritz81 Beitrag anzeigen
servus,

also bei radausfahren von ca 100km die schon zügig gefahren werden (also für meine verhältnisse), gibts bei mir immer cola oder eistee das reicht mir. bei meinem kumpel kanns dir sogar passieren das der nur wasser trinkt. keine ahnung wie das funzt...
Ich könnte schwören, du musst Hausarbeit schreiben!

War heute beim Hautarzt... Allergietest... Son Scheiss, darf bis Do morgen nicht schwitzen, duschen etc...
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2009, 20:15   #613
fritz81
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.01.2009
Ort: bei marburg
Beiträge: 136
eija klar nuss ich das eigentlich machen aber naja weist ja wie des is.

auserdem hab ich auf einmal nen paar probleme mit meinem knie, nachdemich ja gestern nen paar ateigerungen gelaufen bin. ich hoffe ja das is nur ma vorübergehend. aber heute lasse ich das laufen weg. dann morgen wieder radfahren, hoffentlich klappt das. ansonsten flippe ich aus...
fritz81 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2009, 21:45   #614
benedikt_rookie
Szenekenner
 
Benutzerbild von benedikt_rookie
 
Registriert seit: 11.12.2008
Ort: Freiburg
Beiträge: 452
So was habe ich gestern gesagt? MUSS Einheit Schwimmen? Von wegen. Nach 7 stunden Kernel Programmierung im Labor hatte ich kein Nerv mehr zum Schwimmbad zu fahren.

Ich war dafür wieder meine 7km Runde laufen in 42 Minuten. Das ist ein gutes Tempo zur Zeit. Dabei fühle ich mich sehr gut.

Morgen will/muss ich endlich schwimmen gehen und vielleicht wieder laufen. Je nachdem ob mich meine Kernel Panic loslässt
__________________
-- TS-BLOG: Papathlon --
Saison 2012: Papathlon - Roth (erste Langdistanz)
benedikt_rookie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2009, 21:52   #615
xeed
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.04.2009
Beiträge: 635
ich habe heute frei gemacht. mein nacken war doch recht verspannt von der 100km runde. morgen früh geht es dann gleich gegen 6uhr zum schwimmen. *ich muss verrückt sein*
xeed ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2009, 21:53   #616
benedikt_rookie
Szenekenner
 
Benutzerbild von benedikt_rookie
 
Registriert seit: 11.12.2008
Ort: Freiburg
Beiträge: 452
Zitat:
Zitat von xeed Beitrag anzeigen
ich habe heute frei gemacht. mein nacken war doch recht verspannt von der 100km runde. morgen früh geht es dann gleich gegen 6uhr zum schwimmen. *ich muss verrückt sein*
Kommst du da gut raus? Ich nehme es mir auch immer wieder vor schaffe es dann aber meist nicht. Aber eines sage ich Dir. Es gibt nichts besseres wenn das Training dann fertig ist. Frischer kann man gar nicht in den Tag starten
__________________
-- TS-BLOG: Papathlon --
Saison 2012: Papathlon - Roth (erste Langdistanz)
benedikt_rookie ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:51 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.