Dann mal viel Spass bei die Quälerei! Sehe Deine Vorbereitung aber nicht so tragisch ... als Tria hat man doch durch Radtraining einiges an Grundlage und Beinkraft zu bieten.
Da wirds wohl auch mit 25km/wo. noch zum Ankommen und Landschaft betrachten reichen
Das machst Du doch mit links.
Aber ich drück Dir trotzdem die Däumche.
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
habe vor 2 Wochen einen Startplatz für HH bekommen .Geht mir ähnlich ,werde den Mara mit 3 lngen Läufen von 25 und 2x 27 Km unter die Füße nehmen = sub 6
Ich nehm das dann mal wie ne RTF ,bissi Laufen und schön jede Verpflegung gemütlich mitnehmen
Halt durch morgen.....natürlich Daumendrück....
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laufen ist wie Brot essen ,schwimmen ist leider wie Wasser trinken
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:04 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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