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Zitat von Sebastian100
Hallo!
Kann mir jemand eine Empfehlung abgeben, wo ich die Mittel herbekomme wenn schon nicht in einer Apotheke?
Vielen Dank für eure Hilfe!
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zumindest das Glutamin kannst in diversen Onlineshops für Bodybuilderr-NEMs problemlos bekommen, und sicher mit besserem Preis-Leistungs-Verhältnis. Bei den Vitaminen/Mineralien kann es allerdings sein, dass außerhalb der Apo nur relativ niedrig dosierte und somit teure Präparate zu kriegen sind, das ist aber nur iene Vermutung von mir, bin nicht firm im Arzneimittelrecht.
btw hab ichs schon mal in nem anderen Fred geschrieben, meine "Geheimwaffe" zur Infektabwehr besteht in erhöhtem Fett- und Proteinanteil in der Nahrung (->Regeneration) und 2x täglich Einsatz der Nasenspülkanne (sozusagen mechanische Entfernung evtl. einströmender Keime, Abschwellen der NAsenschleimhaut). Ansonsten natürlich vor allem im TL vernünftige Trainingsumfänge, reichlich Schlaf, kein Alk, hinterher gewissenhafte Regenerationswoche, bei Bedarf auch länger, aber das alles sollte sich ja eh von selbst verstehen - wenn man hier was falsch macht, kann man noch so viele Pillen und Pulver futtern, das Immunsystem wird sich wehren.
Gruß&viel Erfolg