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Alt 09.01.2009, 19:31   #177
tri_stefan
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Oha! Der Wink mit dem ganzen Zaun. Wampe ist eben unsexy. Hab letztens auch so einen dezenten Hinweis bekommen und bin auch gerade beim Wiedereinstieg
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nix drauf außer Übergewicht
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Alt 09.01.2009, 19:35   #178
cyclehits
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Zitat:
Zitat von tri_stefan Beitrag anzeigen
Oha! Der Wink mit dem ganzen Zaun. Wampe ist eben unsexy. Hab letztens auch so einen dezenten Hinweis bekommen und bin auch gerade beim Wiedereinstieg


ja genau, Wampe ist noch unsexier als den halben (ganzen ) Tag an Training zu denken...

Ja - dann laß uns mal wieder los legen !
__________________

das war´s - LD frühestens wieder 2012
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Alt 09.01.2009, 19:39   #179
tri_stefan
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Beiträge: 2.148
Na dann wirf ein Blick in den Wettkampfkalender und such die was schönes raus. Ich hab meine Planung gemacht, denn ohne Planung ist doof. Hab mir auch mal die Pläne angeschaut und die könnten spaßig werden. Nur ich muss erstmal wieder reinkommen. Aber ich bin dabei
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Alt 09.01.2009, 19:42   #180
cyclehits
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ich war dieses Jahr schon laufen !!
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das war´s - LD frühestens wieder 2012
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Alt 09.01.2009, 19:46   #181
tri_stefan
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Beiträge: 2.148
Ich auch!

"Problem": Wir machen TRIathlon. Deswegen geh' ich Monatg auch wieder schwimmen und werde tapfer gegen das Untergehen kämpfen. Wenn das Wetter passt und meine Zähne die Temperaturen wieder vertragen geht es am Mittwoch aufs Rad. Spätestens ab dem 19.01. will ich dann wieder ein vollständiger Mensch sein, d.h. ich habe einen Rahmentrainingsplan und trainiere zielorientiert.
__________________
nix drauf außer Übergewicht
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Alt 09.01.2009, 20:00   #182
dimarco
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Registriert seit: 21.01.2008
Ort: Rheinhessen
Beiträge: 419
Zitat:
Zitat von Pascal Beitrag anzeigen
wieso bückst DU dich??
Seife aufheben ?
__________________
www.strassenlauf.de
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Alt 09.01.2009, 20:54   #183
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von cyclehits Beitrag anzeigen

ja genau, Wampe ist noch unsexier als den halben (ganzen ) Tag an Training zu denken...

Ja - dann laß uns mal wieder los legen !
ich kenn dich nur als Hering.

mach doch den
2009 KD über 3:00h Blog
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Alt 09.01.2009, 21:07   #184
cyclehits
Szenekenner
 
Benutzerbild von cyclehits
 
Registriert seit: 10.12.2007
Ort: Dortmund
Beiträge: 657
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
ich kenn dich nur als Hering.
das war früher (1995 = 63kg)

zur Zeit hab ich 83,6 kg drauf

Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen

mach doch den
2009 KD über 3:00h Blog
na ich werd mal in stabilere Laufräder investieren und hoffe es wird nicht so schlimm kommen !

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cyclehits ist offline   Mit Zitat antworten
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