Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen. http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html
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Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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28490+210=28700
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"Ich hab das gar nicht gewußt!!"
Live is a bitch and then you die
[quote=barbossa;150616]Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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28700 + 120= 28820
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Wann wird eigentlich der Tag des Orgasmus gefeiert?
Ich würde kommen.
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
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28820 + 100 + 80 vom Göga = 29000
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:39 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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