Ich habe die letzten Tage schon immer geguckt, wann jemand einen Threat für den diesjährigen WP aufmacht
Ich bin auf jeden Fall auch wieder dabei, auch wenn für nächstes Jahr wahrscheinlich bei mir keine Wettkämpfe stattfinden wegen geplanter erneuter Schwangerschaft.
Aber man weiß ja nie und über den Winter fit bleiben schadet ja auch nicht...
Also wenn noch jemand eine Mitstreiterin für just4fun-Sporteln sucht: Hier bin ich!
Was machen machen denn die langsamen, alten aber mutigen Weibsbilder?
Sind wir wieder alle dabei?
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:56 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad