Neue Wege.

[Eber]

Sauber StanX

[StanX]

Moin Folks,

Nachdem ich es im April einigermaßen geschafft habe einigermaßen den verloren März wieder wett zu machen, habe ich mich gestern das erste mal mit dem Rennbike nach draußen getraut. Zum ersten Mal auch wieder alleine.


https://connect.garmin.com/modern/activity/1713569249

Es war schön und spaßig und wenn ich das so richtig sehe und fühle, bin ich zumindest auf dem "Niveau" des Berlin Marathons.

Freitag werde ich mal testen, wie ich die Leistung über die Zeit bringe. 1h ist ja nie ein Problem.

Ps. hat jemand eine Empfehlung für einen guten 12V Kompressor? Meiner pumpt nur bis 6 bar und das ist auch schon die Obergrenze

[drullse]

Zitat von StanX

Es war schön und spaßig und wenn ich das so richtig sehe und fühle, bin ich zumindest auf dem "Niveau" des Berlin Marathons.

Das freut zu lesen!

[Eber]

Zitat von StanX

...


https://connect.garmin.com/modern/activity/1713569249

...

Bei 400W FTP könntest du dich ruhig mal etwas mehr anstrengen .
Hau rein

[StanX]

Zitat von Eber

Bei 400W FTP könntest du dich ruhig mal etwas mehr anstrengen .
Hau rein

Höhö, das gilt es mal zu Entwickeln, aber selbst die Hälfte würde schon Spaß machen.

Spaß bei Seite, da es folgt natürlich demnächst noch ein Test. Bei trockenem Wetter auch wahrscheinlich noch diese Woche.

[Tetze]

Die 400 Watt hatten mich auch etwas verwundert

Das Ergebnis deines Testes würde mich aber mal interessieren, habe so gar keine Ahnung, in was für einem Bereich sich die "Arm-FTP" so bewegt. Gibst du das Ergebnis hier bekannt?

Auf jeden Fall gute Fahrt!

[StanX]

Die 400w sind aus den Voreinstellungen des Garmins. Ich hab mich mit dem Teil bzw. meinen Leistungsdaten noch nicht wirklich beschäftigt.

Aus dem Bauch raus wird sich die FTP zwischen 70 und 80 Watt einpegeln. Viel Luft nach oben ist da (noch) nicht. Das merkt man schon daran, wenn mal eine kleine Welle kommt über die man sonst eigentlich drüber drücken würde.

Das Ergebnis kommt natürlich hier rein.

[StanX]

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14978642 70

Ich hab spaßeshalber die Xentis mal angesteckt. Wenn sich niemand anderes findet, ist das Das Wettkampf Setup für Berlin.