...und du merkst es nicht, das man es gut meint!
Ich bin ja nicht der einzige hier, aber den Sprung hast du,
eher ein Riss und den am Kräppel!!!
Ich gebe dir gerne nochmal ein beispiel, auch wenn ich glaube das du es nicht bzw. Nie verstehen wirst:
Ein erwachsener muskuloser unbekannter Mann spielt in einem Hof Fussball und donnert pausenlos mit dem Ball gegen die Wand dir gefaellt das nicht und du moechtest das er aufhoert.
was machst du?
Variante 1 : du rufst aus dem 3ten stock aus dem geoeffneten Fenster runter:
" ey du Flachpfeife du schiesst den ganzen Putz von der wand, hoer auf damit du vollidiot.
Die Antwort wird sein: a.fick dich b.halts maul, oder c komm runter und ich stopf dir dein maul.
Selbst wenn du einen Kelch mit heilgen Wasser fuer mich haettest, waere der beigeschmack immer scheisse und ich wuerde drauf verzichten, zeig mal das du anstand besitzt und werd nicht immer gleich beleidigend.
(...)
Ich denke das Passt da die letzten 40km echt nochmal am Schnitt gedreht haben .
bis km 98 war der schnitt 30,6 bei 140 Puls(Brutto).... ist auch nix besonderes , aber wie mirko schon sagte für die Zeit und meinen Radtrainingsstand ok.
(...)
LG Tatze
140 Puls ist bei dir GA1/GA2? Oben, Mitte, Unten? Wie glaurung anmerkte, musst du den Bikepart im Sommer LOCKER im 36er Schnitt in den Asphalt brennen, daher wäre eine Einschätzung interessant, welche Belastungsstufe das war (sorry, wenn ichs überlesen habe).
Apropos, Streckenprofil, ist das vergleichbar für deine Abakus-Rechnungen?
Da ich persönlich jemand bin, der zu gerne in seiner Komfortzone verharrt und sich das zu ändern als Ziel für 2016 definiert hat, finde ich die Radeinheit zwar immer noch unvernünftig aber irgendwie geil.
(Man hätte auch mal auf einem neuen Bike, wenn man in den letzten Wochen/Monaten wenig bis gar kein TT gefahren ist, erstmal locker 2-3h fahren können aber gut. Du bist da glaub anders )
Nur der HM am nächsten Tag...puh - krasser Reiz!
Möchte deinen Blog gerne weiterlesen, da er extremst unterhaltsam ist, daher hoffe ich, dass du dich in den für dich vernünftigen Spähren bewegst.
Grüße,
ritzelfitzel - der das Lauftraining zu unvernünftig gesteigert hat und jetzt mit zwickendem A**** und Oberschenkel zum Schwimm-und-Rollen-Tier mutiert
Ich weiß auch wie es sich anfühlt, seine Zeit in Lanzarote um 25 min zu verbessern.
das sagt nicht aus.
Von wo kommend? 15h? oder 12,5h?
Bisschen weniger Wind und schon sind 25min im Sack bei gleicher Leistung oder Form.
Klar hälst du es nicht für möglich, dass der Protagonist sub10h schafft, das kannst du dir ja nicht mal für dich selbst vorstellen.
Deine Kritikgebashe ist einfach nur nervig, vor allem da du vollkommen ahnungslos bist.
Auf 7 gefinishte Langdistanzen braucht sich niemand was einzubilden, erst Recht nicht, wenn das Ergebnis-Niveau im Grunde immer gleich schlecht war.
Mach bitte einfach dein DING! Du hast bock drauf, dann mache es ich finde deinen Blog sehr unterhaltsam und lese auch gerne mit!
Ich bin nicht sehr erfahren, aber das sage ich gerne !
(Vielleicht sind einige dinge echt krass und mit dem Kopf durch die Wand) aber wenn du bock drauf hast warum nicht.
__________________
"Ein Traum ist ein Traum, aber ein Ziel ist ein Traum mit Termin" -Harvey Mackay -
Da Tatze und ich ähnliche Pulsbereiche beim Laufen aufweisen, schließe ich mal hier von mir auf ihn. 140 wäre dann schon sehr deutlich Ga2
Bei einer Leistungsdiagnostik wurde mein Ga1 Bereich bis Ca 134 festgelegt, also am Rad.
Die knapp 30 km/h auf 150 km finde ich jetzt auch eher mau, okay erste lange Einheit und noch bisschen kühl, aber TT, flach, da er wieder heim musste hatte er irgendwann auch Rückenwind und dann 140 Puls.
und taeglich gruesst das Murmeltier ...wechsel mal die platte, die hat nen sprung
Du bist auf alle Fälle mutig, deine hoch gesteckten Pläne oder Träume hier darzulegen. Das ist aller Ehren wert. Meist rückt man ja nicht raus, aus Angst vor dem möglichen Misserfolg.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
