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Finde wie ThomasG schreibt auch, das solche Phasen gut sind, um über den Sport nachzudenken. Ev. was neues probieren.
Würde es cool finden, wenn Captain Hook mit dem Laufen wieder einsteigen würde.
Vielleicht hilft ja eine Laufanalyse oder etwas ähnliches, um die Probleme mit der Muskulatur ausfindig zu machen.
Egal was der Captain macht, Trettbootweltmeister, Radfahren oder Duathlon er macht es halt auf einem verdammt hohen Niveau.
Zitat:
(captain hook über seinen 10km Tempolauf)
Unter läuferischen Gesichtspunkten muss man sich ja eh fragen, ob man sich über Zeiten in so einem Bereich freuen sollte... ich meine 32min... puh... naja, so richtig schnell ist das ja eigentlich nicht. Aber was solls, inzwischen alt, dick und Rad will ich nebenbei auch noch fahren...
Hab ich heute morgen auch getan. Lockere 70km @39kmh.
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war insgesamt zufrieden, auch mit der vorhandenen Beweglichkeit. Wenn ich das als Maßstab nehme, wie der mir dafür den Arm und die Schulter verbogen hat, dann bin ich ja fast vorsichtig optimistisch. Aber erstmal soll ich es auf passives bewegen beschränken und zwischendurch auch noch die Fixierung tragen.
