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Alt 13.04.2015, 18:08   #241
Sabine1234
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Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Zitat:
Zitat von upado Beitrag anzeigen
Cool, der Dieter winkt dir sogar.
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.04.2015, 19:12   #242
Schnitte
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Benutzerbild von Schnitte
 
Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
so cool
Schnitte ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2015, 10:46   #243
Sabine1234
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Hallo zusammen!
In den letzten 2 Wochen ist bei mir folgendes passiert:
Zum schwimmen war ich zu faul. Aber da die 500 m schwimmen beim Crosstriathlon im Herbst die einzige Disziplin sein wird, die ich ohne Probleme mit einer durchschnittlichen Zeit durchhalten werde, rede ich mir ein, dass das nicht so schlimm ist
Dafür war ich den letzten 2 Wochen inzwischen immerhin 3 mal laufen. Waren zwar immer nur zwischen 1 und 3 km pro Einheit wegen der Angst vor weiteren Knieschmerzen, aber man muss ja mal irgendwann wieder anfangen? Habe vor, die Km-Zahl pro Einheit jetzt nach und nach wieder zu steigern.
Und nun das für mich Spektakulärste: Ich habe mir relativ spontan ein neuwertiges gebrauchtes MTB gekauft. Der Sohn einer Bekannten hatte es vor 3 Jahren geschenkt bekommen und ist damals nur 2 mal damit auf der Strasse gefahren. Seitdem ist es in der Garage vor sich hingestaubt. Es hatte damals 399 Euro gekostet und ich habe es nun für 175 Euro abgekauft. Es ist zwar ein Decathlon-Rad (ja ich weiß, dass die meisten von euch nichts davon halten), aber für meine Bedürfnisse sollte es laut verschiedener Testergebnisse und verschiedener Meinungen von Besitzern dieses Modells erstmal reichen. Immerhin hat es Scheibenbremsen und eine Federgabel. Ein solides Einsteiger-Hardtail halt. Für mich ist dieses Rad im Gegensatz zu meinem uralten Ding vorher wirklich eine wahnsinnige Qualitätssteigerung und Luxus pur. Wenn es 2 oder 3 Saisons mitmacht, bin ich zufrieden. Dann kann ich mir ja immer noch etwas qualitativ besseres zulegen.
Gestern habe ich also das Rad abgeholt. Diese Abhol-Fahrt war ganz ok, aber ich muss die Sitzposition noch verfeinern und ein paar unnötige Teile abmontieren
Außerdem überlege ich, die Kurbeln auszutauschen. Sie sind 175 mm lang. Ich hätte lieber 165 mm.
Soviel erstmal zu meinen Neuigkeiten.
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2015, 10:57   #244
Schnitte
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Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
Hallo Binchen

Ich denke auch, dass du für die 500m nicht so viel training investieren musst. Da bist du ja fit.

Das mit dem Laufen machst du gut. Langsam steigern, aber wirklich langsam. Gib mal eben nochmal die Daten von der Volksdistanz durch! Datum und Distanzen. Danke

Und Glückwunsch zum neuen Bike. Jetzt kanbs ja losgehen! Viel Spass damit
Schnitte ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2015, 11:21   #245
Sabine1234
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Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Zitat:
Zitat von Schnitte Beitrag anzeigen
Gib mal eben nochmal die Daten von der Volksdistanz durch! Datum und Distanzen. Danke
Den Triathlon im Mai in Iserlohn habe ich ja leider schon absagen müssen wegen der Knie. Da fahre ich dieses Jahr also leider nur als Zuschauer hin.
Der Crosstriathlon ist am 20.9. in Wuppertal. 500 m schwimmen im Freibad, dann 14 km Rad durch den Wald, dann 5 km laufen.
Ich hoffe, dass ich bis dahin fit genug bin

Zitat:
Zitat von Schnitte Beitrag anzeigen
Und Glückwunsch zum neuen Bike. Jetzt kanns ja losgehen! Viel Spass damit
Dankeeee
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2015, 11:22   #246
Sabine1234
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Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Zitat:
Zitat von upado Beitrag anzeigen
Hört sich doch alles gut an. Gratuliere zum neuen Rad.
Dankeee

Zitat:
Zitat von upado Beitrag anzeigen
Ich würde mir, an deiner Stelle, überlegen, ob du einen 50er investierst, um deine Sitzposition von einem Fachmann überprüfen und einstellen zu lassen.
Danke für den Tip. Ich werde mal drüber nachdenken
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2015, 11:24   #247
Schnitte
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schnitte
 
Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
Zitat:
Zitat von Sabine1234 Beitrag anzeigen
Den Triathlon im Mai in Iserlohn habe ich ja leider schon absagen müssen wegen der Knie. Da fahre ich dieses Jahr also leider nur als Zuschauer hin.
Der Crosstriathlon ist am 20.9. in Wuppertal. 500 m schwimmen im Freibad, dann 14 km Rad durch den Wald, dann 5 km laufen.
Ich hoffe, dass ich bis dahin fit genug bin


Dankeeee
Bis dahin bist du sicher fit. Da bin ich mir sehr sicher. Und im Mai kannst du dir beim Triathlon reichlich Motivation holen Bis September schaffst du das!!!!
Schnitte ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2015, 15:05   #248
washisue
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.07.2014
Beiträge: 253
Das mit der mangelnden Motivation scheint ja momentan ein virus zu sein.

Und schwimmen machst du eh locker.
washisue ist offline   Mit Zitat antworten
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