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Alt 28.01.2015, 11:07   #57
rennrob
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.03.2009
Ort: Am Berger Rücken
Beiträge: 1.765
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Ich drück dir die Daumen das es doch noch was wird mit Rodgau.
Falls doch nicht hast du ja noch 4 Wochen bis zum 50er in Marburg.
Da würde ich nächste Woche locker und wenig machen damit der Infekt auch wirklich ganz weg ist. Die nächsten beiden Wochen mit mehr Umfang. Erste Woche ein 40 km Lauf mit drin die nächste Woche als langen Trainingslauf ein 35er am Ende der Woche und dann wäre auch schon wieder Tapern für Marburg.
Das hört sich gut an. Mehr als 40km wäre nach mein Gefühl auch nicht mehr sinnvoll.

Noch habe ich die Hoffnung aber nicht verloren. Heute geht es mir wieder richtig gut. Ruhepuls liegt sogar nach einem Kaffe bei 47. Bei mir also der obere Normalbereich. Am liebsten würde ich gleich wieder in die Laufschuhe springen aber das lass ich lieber sein. Ich werde mich jetzt warm einpacken und eine gemütliche flache Crosser Runde auf dem "Lutscherweg" drehen
rennrob ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2015, 13:14   #58
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Ich drück die Daumen (und mache auch nur noch ruhig, aber nicht mehr auf dem Lutscherweg) .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2015, 16:34   #59
rennrob
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.03.2009
Ort: Am Berger Rücken
Beiträge: 1.765
Keine Sorge. Auch wenn ich krank und schwach bin, bleibe ich sauber. War um die Zeit aber eh alleine an der Nidda unterwegs. Gut, dass die zweite Hälfte der Strecke dann am Main Richtung Osten ging. Der angesagte Sturm wird immer spürbarer. Mit den Windrichtungen kenn ich mich aber in zwischen gut aus
rennrob ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2015, 11:52   #60
rennrob
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.03.2009
Ort: Am Berger Rücken
Beiträge: 1.765
Morgen ist Rodgau und ich werde nicht dabei sein. Der Husten ging nicht weg sondern wurde noch schlimmer, so dass ich heute zum Doc gegangen bin. Die Testergebnisse stehen noch aus aber vorläufig heisst es erst mal akute Bronchitis. Laufen ist also bis auf weiteres Tabu.

Ich wünsche allen Startern viel Glück und schnelle Beine!
In Gedanken laufe ich mit Euch
rennrob ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2015, 11:58   #61
Duafüxin
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.100
Auh, gute Besserung Dir und viel Erfolg den anderen Starten
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Duafüxin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2015, 12:28   #62
rennmaus4444
Szenekenner
 
Benutzerbild von rennmaus4444
 
Registriert seit: 29.01.2007
Ort: Vor dem Taunus
Beiträge: 743
@renrob: Ooooch wie schade für Dich.... aber besser richtig auskurieren.

Ich hadere mit mir, der Unlust und dem Wetter..... außerdem wurden bei mir in dieser Woche deutlich erhöhte Blutdruckwerte festgestellt.... (die nach Belastung aber deutlich niedriger bzw. in der Norm sind).
Entscheide morgen früh spontan.

Keep on running.

CiaoCiao rennmaus4444
__________________
10 years after - Ironman Frankfurt 2020 in der W55

Ziele 2020:
Ultra-Rodgau 50 km - 30 km gepackt
Altweilnauer Waldcrosslauf - 1. Platz in der AK 👍
Saison-Aus
HM Frankfurt - abgesagt
Marathon Deutsche Weinstraße - abgesagt
diverse RTFs - abgesagt
IM FRANKFURT - ABGESAGT
Wer immer das tut was er kennt, wird immer bleiben was er ist.
rennmaus4444 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2015, 12:33   #63
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.297
Schade, gute Besserung
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 30.01.2015, 13:07   #64
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.725
Zitat:
Zitat von rennrob Beitrag anzeigen
Morgen ist Rodgau und ich werde nicht dabei sein. Der Husten ging nicht weg sondern wurde noch schlimmer, so dass ich heute zum Doc gegangen bin. Die Testergebnisse stehen noch aus aber vorläufig heisst es erst mal akute Bronchitis. Laufen ist also bis auf weiteres Tabu.

Ich wünsche allen Startern viel Glück und schnelle Beine!
In Gedanken laufe ich mit Euch
Das ist echt nicht toll. Ich dürck dir die Daumen das du schnell wieder gesund wirst und dann vielleicht in Marburg mitlaufen kannst.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
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