Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit - Seite 147 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1169  
	
 
	
			
			
			
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		Oh weiha, sieht leider nicht so gut aus im Tracker 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
captain hook 
					Heute wird ja schon zum Bikefitter  gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis  dreht.
			
		 
	 
	
 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1170  
	
 
	
			
			
			
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		Von km 18,2 bis km 22,5 sah das ja recht zäh aus, vor allem km 21-22,5. 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1171  
	
 
	
			
			
			
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		Nächster Split sieht wieder gut aus 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
captain hook 
					Heute wird ja schon zum Bikefitter  gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis  dreht.
			
		 
	 
	
 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1172  
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
sbechtel 
					Nächster Split sieht wieder gut aus 
 
	 
	
 Komm Thomas, du packst das!
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1173  
	
 
	
			
			
			
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		Die letzten 4,8km in 5:04. Ist mit Sicherheit nicht das, was er sich vorgestellt hat, aber immerhin hat er sich scheinbar gefangen und ist nicht weiterhin in einer Abwärtsspirale! Go Sense!!
		
	
		
		
		
		
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
captain hook 
					Heute wird ja schon zum Bikefitter  gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis  dreht.
			
		 
	 
	
 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1174  
	
 
	
			
			
			
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		Weniger als 3km bis ins Ziel!
		
	
		
		
		
		
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
captain hook 
					Heute wird ja schon zum Bikefitter  gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis  dreht.
			
		 
	 
	
 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1175  
	
 
	
			
			
			
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		Sieht nach sub9:30 aus!
		
	
		
		
		
		
			
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					Zitat von 
captain hook 
					Heute wird ja schon zum Bikefitter  gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis  dreht.
			
		 
	 
	
 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1176  
	
 
	
			
			
			
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		9:29:19, 4. AK, 3:29 Marathon. Glückwunsch! Hoffe du bist mit deiner Leistung zufrieden, der Mara war vielleicht nicht so, wie du es dir erhofft hast, aber du kannst definitiv stolz auf dich sein, auch wenn du deine Zielsetzung nicht ganz erreicht hast. Also Chapeau!
		
	
		
		
		
		
			
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					Zitat von 
captain hook 
					Heute wird ja schon zum Bikefitter  gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis  dreht.
			
		 
	 
	
 
			 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck