Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit

[sbechtel]

Die erste Runde ist er ne 3:56er Pace gelaufen

[sbechtel]

4:03 auf der 2. Runde

[sbechtel]

Letzte Runde 4:20er Pace, 1:25 Lauf und Holzmedaille in der AK

[Lingener]

....bin auf sein Bericht gespannt

[Sense-]

War sehr windig, vor allem da gegenwind wo man eigentlich gut drücken kann. Das größere problem war aber ein defekt. Nach 5km durch ein schlagloch. Achter im HR. Hat dann immer an den anstiegen an den bremsen geschliffen. Wattwerte waren gut, aber der speed durch den defekt halt nicht. Lauf letuten 5km etwas abgeschmiert. Bin mit allen disziplinen zufrieden. Ohne defekt wohl AK treppchen. Detaillierten Bericht dann morgen oder so.

[Lebemann]

Erstmal Glückwunsch!
Gute Erholung und in 3 Wochen in Frankfurt dann ohne defekt :-)

[rundeer]

Gratuliere. Genau, lieber jetzt den Defekt als dann in 3 Wochen.

[rr.]

Hättest du die Bremse nicht ein kleines Stück aufmachen können? Kann man ja während der Fahrt machen und wenn die Bremse vorher eng genug an der Flanke lag, dann ändert das die Bremswirkung ja auch nicht, man muss nur den Bremshebel immer 1mm weiter ziehen.

Kann das Laufrad jetzt neu zentriert werden und ist dann wieder normal benutzbar?