Erster IM in FFM, Danke an Arne und das Forum - Seite 3 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
 
 
 
	
		 
	
	 
 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			14.07.2013, 10:39
			
							
		 
		
			 
			#17  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Gibt es auch Triathlonpläne für die LD bei der man eine gewünschte Zielzeit vorgeben (wie bei den Marathonplänen die so im Netz verfügbar sind) ?
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.07.2013, 07:57
			
							
		 
		
			 
			#18  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
alessandro_gato 
					 
				 
				Gibt es auch Triathlonpläne für die LD bei der man eine gewünschte Zielzeit vorgeben (wie bei den Marathonplänen die so im Netz verfügbar sind) ?
			
		 
	 
	
 Die Zielzeit im Triathlon hängt von zu vielen Variablen ab, sodass man das meines Erachtens garnicht herunterbrechen kann. Die Pläne von Triathlon-Szene.de berücksichtigen vielmehr deine "reguläre" Schwimm-, Rad- und Laufperformance und bieten darauf aufbauend verschiedene Pläne zur Ausschöpfung der maximal persönlichen Leistungsgrenze.
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			13.06.2014, 09:49
			
							
		 
		
			 
			#19  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		Sry, hatte kein passenden threat gefunden.
Kann man sich in der WZ1 die Füße mit Wasser abspülen und vom Sand befreien?
Danke
  
!
 
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			13.06.2014, 10:13
			
							
		 
		
			 
			#20  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
rockpieter 
					 
				 
				Sry, hatte kein passenden threat gefunden.
Kann man sich in der WZ1 die Füße mit Wasser abspülen und vom Sand befreien?
Danke
  
!
 
			
		 
	 
	
 Nein. Du solltest dir für diesen Zweck unbedingt eine Wasserflasche in der WZ1 demonieren. Der Sand am Langener Waldsee ist echt unangenehm. Den wollte ich nicht den ganzen in Rad und Laufschuhen drin haben.
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			13.06.2014, 11:45
			
							
		 
		
			 
			#21  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Arne Dyck  triathlon-szene Coach
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Nepumuk 
					 
				 
				Nein. Du solltest dir für diesen Zweck unbedingt eine Wasserflasche in der WZ1 demonieren.
			
		 
	 
	
 Och, der Nebenmann hat bestimmt eine Wasserflasche am Rad... 
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			13.06.2014, 11:48
			
							
		 
		
			 
			#22  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Klugschnacker 
					 
				 
				Och, der Nebenmann hat bestimmt eine Wasserflasche am Rad... 
 
			
		 
	 
	
 Der Arne kennt doch wirklich alle Kniffe. 
 
		
	
		
		
		
		
			
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				PB 
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD 
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD 
08.07.2012 10:38:13 IM FfM 
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K 
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM 
29.10.2017 3:15:05 FfM M  
 
2022 
08.05.  1:40:09 St. Wendel HM 
31.07   Dresden MD cancelled 
21.08   5:16:59 Breisgau Triathlon MD 
02.10   12:57:47 Elbaman LD 
  
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			13.06.2014, 11:54
			
							
		 
		
			 
			#23  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
				Registriert seit: 14.01.2009
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
tandem65 
					 
				 
				Der Arne kennt doch wirklich alle Kniffe. 
 
			
		 
	 
	
 aber bitte keinen Film drüber machen...
 
		
	
		
		
		
		
			
				__________________
				Humor ist, wenn man trotzdem lacht. 
  
OJ Bierbaum
			
 
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			13.06.2014, 11:58
			
							
		 
		
			 
			#24  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Klugschnacker 
					 
				 
				Och, der Nebenmann hat bestimmt eine Wasserflasche am Rad...
			
		 
	 
	
 Ui, dann aber aufpassen, dass aus der Flasche nicht das klebrige aims-Quali Gel rausgeschossen kommt...soll ja mittlerweile weit verbeitet sein 
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
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