gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer" - Seite 226 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Seite neu laden "Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer"
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 226 von 236 « Erste < 126176216225 226 227 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 25.03.2014, 10:14   #1801
Eber
Szenekenner
 
Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★★
  3. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  4. poldi - (55/131/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  6. Nils - (51/151,8/7/2,1) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) - ★
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 - ★★
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  11. Eber - (41/74/4/3) - carpe diem, freie Bahn heute. 3 K 11,2/50m.
  12. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) - ★☆
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★
  20. hanse987 - (25/54,8/3/0)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  29. TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________

hmh ??
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2014, 12:26   #1802
Sense-
Szenekenner
 
Benutzerbild von Sense-
 
Registriert seit: 21.10.2012
Beiträge: 964
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  5. poldi - (55/131/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  6. Nils - (51/151,8/7/2,1) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) - ★
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 - ★★
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  11. Eber - (41/74/4/3) - carpe diem, freie Bahn heute. 3 K 11,2/50m.
  12. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) - ★☆
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★
  20. hanse987 - (25/54,8/3/0)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  29. TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Miles make Champions!
Sense- ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2014, 12:27   #1803
Sense-
Szenekenner
 
Benutzerbild von Sense-
 
Registriert seit: 21.10.2012
Beiträge: 964
Wegen schlechter Öffnungszeiten/Krankheit im Trainingslager leider nur 4 statt 8 mal im Wasser gewesen
__________________
Miles make Champions!
Sense- ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2014, 13:21   #1804
TrInfected
Szenekenner
 
Benutzerbild von TrInfected
 
Registriert seit: 12.09.2012
Beiträge: 578
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  5. poldi - (55/131/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  6. Nils - (51/151,8/7/2,1) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) - ★
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 - ★★
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  11. Eber - (41/74/4/3) - carpe diem, freie Bahn heute. 3 K 11,2/50m.
  12. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) - ★☆
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★
  20. hanse987 - (25/54,8/3/0)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Weniger denken, besser schwimmen!
TrInfected ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2014, 13:43   #1805
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.791
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  5. poldi - (55/131/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  6. Nils - (51/151,8/7/2,1) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) - ★
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 - ★★
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  11. Eber - (41/74/4/3) - carpe diem, freie Bahn heute. 3 K 11,2/50m.
  12. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) - ★☆
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hanse987 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 26.03.2014, 09:57   #1806
Nils
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nils
 
Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  5. poldi - (55/131/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) - ★
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 - ★★
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  11. Eber - (41/74/4/3) - carpe diem, freie Bahn heute. 3 K 11,2/50m.
  12. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) - ★☆
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Wo ist EMU?
Nils ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.03.2014, 10:38   #1807
Eber
Szenekenner
 
Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  5. poldi - (55/131/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) - ★
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 - ★★
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  12. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) - ★☆
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________

hmh ??
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.03.2014, 16:48   #1808
poldi
Szenekenner
 
Benutzerbild von poldi
 
Registriert seit: 16.05.2013
Ort: Gratia Styriae
Beiträge: 1.276
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) - ★
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 - ★★
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  12. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) - ★☆
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
poldi ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 226 von 236 « Erste < 126176216225 226 227 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:53 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um.
 Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Triathlon Trainingslager bei Freiburg
4 Radtage Freiburg
Übersicht

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung
Youtube

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Hawaii-Qualifikation
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.