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Alt 07.03.2014, 11:30   #1313
Carlos85
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Ich hatte am alten Rad auch dauernd das Gefühl des kürzeren Beines, ebenso am Crosser (wobei es mir da komischerweise nicht so sehr auffällt wie bei anderen Rädern).

Ich hatte wie erwähnt letztes Jahr auch schon die Wedges dran (ich glaube 1,5mm Erhöhung außen sowie +1mm Erhöhung). Da waren diese Probleme nicht so.

Daher kommen die wieder dran (Die letzten Jahre bin ich im Winter nie so lange und viel RR gefahren, sondern meistens auf der Rolle mit dem TT, das heisst, ich musste mich nie wirklich an die Aeroposition neu gewöhnen. Ich bin jetzt die letzten 6.000km oder mehr in RR Position gefahren und saß nun 2,5x auf dem Trirad.

Gut möglich, dass es (neben der Sache mit dem Fuß) auch einfach ein Gewöhnungsprozess ist. In Verbindung mit zu schnell angefangen, warm war es auch nicht wirklich… Das sollen keine Ausreden sein, ich weiß halt, dass ich deutlich mehr drauf habe. 37-38km auf der Krone würde ich mir auf jeden Fall jetzt zutrauen, wenn eben der Druck aus dem linken Bein so kommen kann wie rechts.

Ich "doktore" eigentlich schon immer etwas rum, was das Thema angeht, nur jetzt wird es halt grad etwas zu krass diskutiert, weil es eben bei der Testfahrt so doll aufkam und das Thema quasi erstmal beachtet wurde. Im Roth 2011 Thread hab ich das sicher auch mal erwähnt, nur da hats nicht so interessiert, da bin ich aber auch nie richtig intensiv gefahren.

Ich knabber halt heute noch etwas an der Testfahrt vom Samstag, da der Muskel immer noch etwas lädiert ist, bin schon jeden Tag am Dehnen und auf der black Roll...

Meine Sorge ist auch, dass ich halt in Roth (oder egal welchem WK) als Staffelfahrer nicht gleich von Beginn an voll reinhauen kann, da ich aus eigener Erfahrung schon ein paar Minuten (mind. 20) brauche, bis ich halbwegs warmgefahren bin!
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Geändert von Carlos85 (07.03.2014 um 12:04 Uhr).
Carlos85 ist offline  
Alt 07.03.2014, 12:35   #1314
Luke Footwalker
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Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
...Meine Sorge ist auch, dass ich halt in Roth (oder egal welchem WK) als Staffelfahrer nicht gleich von Beginn an voll reinhauen kann, da ich aus eigener Erfahrung schon ein paar Minuten (mind. 20) brauche, bis ich halbwegs warmgefahren bin!
Verstehe ich das jetzt richtig dass du unaufgewärmt aufs Rad steigen wirst?
Luke Footwalker ist offline  
Alt 07.03.2014, 12:46   #1315
Carlos85
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Zitat:
Zitat von Luke Footwalker Beitrag anzeigen
Verstehe ich das jetzt richtig dass du unaufgewärmt aufs Rad steigen wirst?
Gegenfrage (schonmal gestellt): Wie macht man sich bei einer Staffel warm?

Laufen? Rolle?

Warmfahren wird ja schwer gehen auf der Strecke...
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Carlos85 ist offline  
Alt 07.03.2014, 12:50   #1316
ArminAtz
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Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Gegenfrage (schonmal gestellt): Wie macht man sich bei einer Staffel warm?

Laufen? Rolle?

Warmfahren wird ja schwer gehen auf der Strecke...
Rolle. Noch nie EZF bei Tour oder Giro gesehen?
ArminAtz ist offline  
Alt 07.03.2014, 12:53   #1317
Carlos85
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Doch klar, aber bei denen macht sich damit auch keiner "zum Deppen".

Hab noch nie bewusst wahrgenommen, dass sich jemand in der WZ auf einer Rolle warmgefahren hätte. Wenn ich damit nicht alleine bin, wär es ja ok.

Bei den 2 MD Staffeln bisher, bin ich (bei 25°+) halt kalt aufs Rad gesprungen... Erklärt vielleicht auch, warum ich mich danach kaum setzen konnte, weil der Pomuskel zugemacht hat (ich erkenne ein gewisses Schema...)
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Carlos85 ist offline  
Alt 07.03.2014, 12:57   #1318
ArminAtz
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Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Doch klar, aber bei denen macht sich damit auch keiner "zum Deppen".
Alter, du fährst mit Reflektorstreifen auf Lightweights rum
ArminAtz ist offline  
Alt 07.03.2014, 12:57   #1319
Amilur
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Beiträge: 202
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Doch klar, aber bei denen macht sich damit auch keiner "zum Deppen".

Hab noch nie bewusst wahrgenommen, dass sich jemand in der WZ auf einer Rolle warmgefahren hätte. Wenn ich damit nicht alleine bin, wär es ja ok.
Ein wenig warmfahren auf der Rolle ist sicher nicht schlecht. Ausserdem würde es mich nicht interessieren ob ich mich da zum Deppen mache. Die meisten finden es schon bescheuert wie man freiwillig 180km Rad fahren kann.
Amilur ist offline  
Alt 07.03.2014, 12:58   #1320
ArminAtz
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Beiträge: 2.783
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Hab noch nie bewusst wahrgenommen, dass sich jemand in der WZ auf einer Rolle warmgefahren hätte. Wenn ich damit nicht alleine bin, wär es ja ok.

Bei den 2 MD Staffeln bisher, bin ich (bei 25°+) halt kalt aufs Rad gesprungen... Erklärt vielleicht auch, warum ich mich danach kaum setzen konnte, weil der Pomuskel zugemacht hat (ich erkenne ein gewisses Schema...)
Wennst das Optimum rausholen willst, wärs wohl klug. Sonst mach einige Kniebeugen usw, wirst auch warm dadurch.

Geändert von ArminAtz (07.03.2014 um 12:59 Uhr). Grund: Rechtschreibfehler
ArminAtz ist offline  
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