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Umfrageergebnis anzeigen: Zur Motivation: Welche Zeit in Hannover?(werde definitiv im 4:05er Schnitt losrennen)
<8:35 12 11,21%
8:36-8:45 29 27,10%
8:46-8:59 39 36,45%
9:00-9:20 10 9,35%
Explosion nach Lauf-km xy 17 15,89%
Teilnehmer: 107. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 04.06.2011, 22:52   #745
jürsche
Szenekenner
 
Benutzerbild von jürsche
 
Registriert seit: 18.07.2008
Ort: Franken
Beiträge: 748
Auch von mir die besten Wünsche. Las Krachos! Cojones scheinst du zu haben, hoffentlich wird's belohnt.
__________________
Ironman is Rock´n´Roll!
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Mein Trainings-Blog
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Alt 04.06.2011, 22:53   #746
frechdachs
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.11.2009
Beiträge: 695
Gutes Gelingen!
frechdachs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.06.2011, 22:54   #747
smu
Szenekenner
 
Benutzerbild von smu
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: Hennef
Beiträge: 291
Wünsch dir auch alles Gute und hoffentlich wird dein Risiko belohnt!
smu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2011, 03:14   #748
Vinoman
Szenekenner
 
Benutzerbild von Vinoman
 
Registriert seit: 05.08.2010
Ort: Bielefeld
Beiträge: 1.890
Guten Morgen! Laß rollen, bis es gewittert bist du eh im Ziel Zieh auf dem Rad durch, dass ist Deine Disziplin! Und verpflege Dich während dessen gut; ist 100 mal entspannter als beim Laufen.....und mach lieber hinten raus Dampf

Wir glauben an die Revolution!
Vinoman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2011, 03:16   #749
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.068
Falls du nochmal reinschaust:

Wenn du an einem gelben GTI vorbei läufst auf dem weg zum Start, klopf an zum kurzen Hallo!

Jeder andere der mich weckt hat heute ein DNF
__________________
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Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2011, 04:31   #750
benjamin3341
Szenekenner
 
Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.315
jo, gerade fertig mit der henkersmalzeit. Gleich gehts zum start, der carlos wird gleich mit der vuvuzela geweckt
__________________
Instagram: 245plan
benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2011, 06:15   #751
benjamin3341
Szenekenner
 
Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.315
liveticker1

guten morgen sportsfreunde
ben zieht sich um
muss mich erstmal warm schreiben
kein wölklein am himmel
unter uns: gegen ein paar stunden schlaf würde ich mich nicht wehren
__________________
Instagram: 245plan
benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2011, 06:21   #752
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.068
Ich steh mit nem schwarzen Roth Shirt 50m vorm Start, Nr. kenn ich ja aber wenn er den Neo schon anhat erkenn ich ihn nicht :-(
__________________
I am back.

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