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4 Radtage Südbaden
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Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
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Suchen: Beiträge von: air-canada_nba
Forum: Ironman Frankfurt 12.07.2013, 14:11
Antworten: 28
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Erstellt von air-canada_nba
Ich hatte für 4:40h in 2013 274W...

Ich hatte für 4:40h in 2013 274W normalisiert bei 75kg. Ohne Lutschen.....bei einer Schwimmzeit von 1:03 wird's auch schwer ;-)
Forum: Trainings-Blogs 10.07.2013, 01:21
Antworten: 4.883
Hits: 1.811.906
Erstellt von air-canada_nba
Vielen Dank, bin soo sehr auf Hawaii gespannt!!...

Vielen Dank, bin soo sehr auf Hawaii gespannt!! Lustig ist das ich seit 2009 Triathlon mache und wirklich bis 2011 nur mit Arnes Plänen- und dann 2012 mit den Plänen und den Videos hier auf der Page...
Forum: Trainings-Blogs 09.07.2013, 11:10
Antworten: 4.883
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Erstellt von air-canada_nba
Da ich mich nicht in aims tollen Fred Offtopic...

Da ich mich nicht in aims tollen Fred Offtopic einmischen möchte, verlinke ich meinen Rennbericht hier nur (siehe unten "Blog"). Aims wird's locker wegstecken und bald darüber lachen können....Aber...
Forum: Trainings-Blogs 08.07.2013, 23:43
Antworten: 4.883
Hits: 1.811.906
Erstellt von air-canada_nba
Hey aims, ich bin auch ein (meist stiller)...

Hey aims,

ich bin auch ein (meist stiller) Mitleser der ersten Stunde und erkenne viele Parallelen zu meinen Anfängen im Triathlon. Lass dich nicht entmutigen. Bei meinem ersten (halbherzigen)...
Forum: Ironman Frankfurt 06.07.2013, 01:38
Antworten: 97
Hits: 26.123
Erstellt von air-canada_nba
Na das würde ich mal direkt...

Na das würde ich mal direkt unterschreiben:Cheese: ..glaube aber leider nicht, dass dies möglich ist.....
Die Radstrecke ist eben sehr schwer einzuschätzen.....
Forum: Ironman Frankfurt 18.06.2013, 10:02
Antworten: 115
Hits: 27.015
Erstellt von air-canada_nba
Adrenalino aims 262 air-canada_nba...

Adrenalino
aims 262
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drei-rad
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Forum: Ironman 70.3 sonstige 27.05.2013, 19:18
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Erstellt von air-canada_nba
Das muss schon wirklich sehr unterschiedlich...

Das muss schon wirklich sehr unterschiedlich sein, je nachdem wo man startet....ich war in der 5. Welle der AK's 18&25 und bin knapp 40km ohne eine Menschenseele im Umkreis gefahren.....zumindest...
Forum: Andere Distanzen 02.05.2013, 10:08
Antworten: 36
Hits: 11.242
Erstellt von air-canada_nba
Vielen Dank an das ganze Team in Oberursel. Das...

Vielen Dank an das ganze Team in Oberursel. Das war ein toller Wettkampf der mir super viel Spaß gemacht hat. Ich komme definitiv wieder.....und die Pokale sind der Hit;-)! Starke Leistung auch...
Forum: Radfahren 28.02.2013, 16:40
Antworten: 670
Hits: 276.862
Erstellt von air-canada_nba
Ja da hast du wohl Recht, aber hier bei Regen auf...

Ja da hast du wohl Recht, aber hier bei Regen auf Malle im Hotelzimmer hätte ich mir wirklich mehr Mühe geben können:)
Forum: Radfahren 28.02.2013, 16:30
Antworten: 670
Hits: 276.862
Erstellt von air-canada_nba
Benutzer..............CP...

Benutzer..............CP 20min....Gewicht..wo................PM.....wann

3-rad......................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013
Michael...
Forum: Radfahren 16.02.2013, 23:38
Antworten: 14
Hits: 5.559
Erstellt von air-canada_nba
Motor-Training: Was bringt's und wie geht's?

Hi,
Ich habe mal eine Frage an die Rad-Experten hier im Forum: was bringt denn das Training hinter einem Roller/Auto? So ziemlich alle Pro's (Kienle, Macca,....) machen das wohl.....kann man nicht...
Forum: Trainings-Blogs 28.01.2013, 21:55
Antworten: 4.883
Hits: 1.811.906
Erstellt von air-canada_nba
Und im Februar ist es ja langsam an der Zeit mehr...

Und im Februar ist es ja langsam an der Zeit mehr zu machen;) Mich wundert es immer wenn ich sehe was die ganzen Pros machen....Andy Potts zB fängt kommenden Sonntag mit einem Ironman 70.3 in Panama...
Forum: Trainings-Blogs 11.01.2013, 17:42
Antworten: 4.883
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Erstellt von air-canada_nba
Danke, das ist die Tabelle aus dem Hunter Allen...

Danke, das ist die Tabelle aus dem Hunter Allen Buch. Wahnsinn, da bekommt man als Triathlet Komplexe wenn man hineinschaut ;-)
Forum: Trainings-Blogs 10.01.2013, 23:26
Antworten: 4.883
Hits: 1.811.906
Erstellt von air-canada_nba
Ich habe ja leider durch DNS in Fra 2012 keine...

Ich habe ja leider durch DNS in Fra 2012 keine Werte....ich glaube nämlich das die Strecke 2012 nochmal mindestens 4-5min langsamer als 2011 geworden ist....Daher würden mich mal sub4:50er Wattwerte...
Forum: Trainings-Blogs 10.01.2013, 23:14
Antworten: 4.883
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Erstellt von air-canada_nba
Ganz kurz Off-Topic, aber trotzdem interessant wo...

Ganz kurz Off-Topic, aber trotzdem interessant wo hier doch auch schon ein paar Wattzahlen gefallen sind.....Was fahren denn die Pro-Cracks und die 1b Pro's so an FTH (also 1h) insgesamt und pro KG...
Forum: Sonstiges Training 08.01.2013, 17:56
Antworten: 8
Hits: 5.868
Erstellt von air-canada_nba
Ich wohne in einem Privathaus Costa Antigua. Ich...

Ich wohne in einem Privathaus Costa Antigua. Ich dachte vielleicht es wäre interessant auf den langen Touren (6h) mal nach Lanza überzusetzen.....es soll nur nicht zu aufwendig werden.....ich bin ja...
Forum: Sonstiges Training 08.01.2013, 13:04
Antworten: 8
Hits: 5.868
Erstellt von air-canada_nba
Trainingstipps Fuerteventura

Hallo zusammen,

ich bestreite mein erstes TL 2013 ab Mitte Januar für 2 Wochen auf Fuerteventura. Da ich bisher nur Lanzarote kenne, benötige ich noch einige Tipps bzgl. Trainingslocations.....

a)...
Forum: Sendungen 12.10.2012, 17:27
Antworten: 159
Hits: 41.034
Erstellt von air-canada_nba
Eine Frage: Wie sieht's denn aus, kann man die...

Eine Frage: Wie sieht's denn aus, kann man die Hawaii Nacht auf dem Ipad schauen? (Steht sicher in irgendeinem Forum schon...Sorry!)

Danke!
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 14.08.2012, 17:50
Antworten: 13
Hits: 5.931
Erstellt von air-canada_nba
Ok, weil ich echt kein Bock habe das Ding bei...

Ok, weil ich echt kein Bock habe das Ding bei Ebay zu verhökern jetzt ein letztes Update: 3.400€.....oh man.........
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 13.08.2012, 17:55
Antworten: 13
Hits: 5.931
Erstellt von air-canada_nba
Preisupdate: 3600€ !!! Also......;-)

Preisupdate: 3600€ !!! Also......;-)
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 10.08.2012, 18:25
Antworten: 13
Hits: 5.931
Erstellt von air-canada_nba
Wow, hätte nicht gedacht, dass es hier...

Wow,

hätte nicht gedacht, dass es hier Diskussionen bzgl. des Rads und des Preises gibt...Also wie man vielleicht der Artikelbeschreibung entnehmen kann ist es auch kein absoluter Fixpreis und...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 10.08.2012, 01:56
Antworten: 13
Hits: 5.931
Erstellt von air-canada_nba
Keiner Interesse? Der Preis ist doch wirklich...

Keiner Interesse? Der Preis ist doch wirklich fair...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 08.08.2012, 13:32
Antworten: 13
Hits: 5.931
Erstellt von air-canada_nba
B: BMC TM01 Sram Red Größe M/L

Hallo zusammen,

aufgrund einer Knie-OP und dem damit abgesagten Start in Frankfurt und bei allen weiteren Rennen in dieser Saison verkaufe ich nun auch mein geliebtes BMC TM01.
Ich habe es von...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 14.06.2012, 22:55
Antworten: 45
Hits: 9.379
Erstellt von air-canada_nba
Thorsten Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das...

Thorsten
Werner (60/40 Wahrscheinlichkeit, das ich starte)
laufcultur- siehe Werner :Cheese:
Superstaffel 2012: klein wagnerli, hazelman und der coach
taunuspaula
taunus-paul
unter7
Der Hesse ...
Forum: Material: Bike 04.06.2012, 20:25
Antworten: 12
Hits: 3.772
Erstellt von air-canada_nba
So, habe nun mal ein Foto angehängt. Leider...

So, habe nun mal ein Foto angehängt. Leider schimmert es total und ich habe kein besseres mit Cam oder Iphone hinbekommen. Es ist definitiv keine reine Delle sondern hat einen wirklich winzigen Riss...
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