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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Dosenwurst

Forum: Schwimmen

11.12.2025, 07:29

Antworten: 71

Stagnation - Was tun? Was realistisch?

Hits: 4.721

Erstellt von Dosenwurst

Ich würde auch sagen: Technik ist das A und O....

Ich würde auch sagen: Technik ist das A und O. Aber wie verbessern?
Ergänzend zu dem bisher Gesagten:
bei einem Coach muss man Glück haben. Oft sehe ich, wie die Coaches am Beckenrand stehen mit...

Forum: Ironman Hawaii

29.11.2025, 05:20

Antworten: 395

Umfrage: Wer gewinnt die Ironman WM auf Hawaii 2025?

Hits: 69.494

Erstellt von Dosenwurst

Es bestehen inzwischen ja jede Menge...

Es bestehen inzwischen ja jede Menge Praxiserfahrungen, die auf diesen abgeleiteten Werten basieren, daher halte ich das für gute Startpunkte für eigene Versuchsreihen.

Und genau so sehen auch...

Forum: Ironman Hawaii

28.11.2025, 15:34

Antworten: 395

Umfrage: Wer gewinnt die Ironman WM auf Hawaii 2025?

Hits: 69.494

Erstellt von Dosenwurst

Ich hänge hier mal meine Berechnungen für meine...

Ich hänge hier mal meine Berechnungen für meine LDs dieses Jahr an.
Gerechnet mit Werten aus einer Spiroergometrie, die gespeicherten 400g KH wurden über die Muskelmasse der Beine gerechnet...

Forum: Ironman Hawaii

18.11.2025, 13:14

Antworten: 90

Rechner für Hawaii-Qualifikation

Hits: 17.716

Erstellt von Dosenwurst

Also vor allem bei der "alten" neue...

Also vor allem bei der "alten" neue Regelung (mit einem performance pool statt zwei separaten für M/W) war es wohl schon der Grundgedanke, Gerechtigkeit über AKs und M/W hinweg zu erreichen - ob es...

Forum: Ironman Hawaii

17.11.2025, 17:33

Antworten: 90

Rechner für Hawaii-Qualifikation

Hits: 17.716

Erstellt von Dosenwurst

Das ist ja eigentlich genau das, was die neue...

Das ist ja eigentlich genau das, was die neue Regelung versucht zu erreichen...

Forum: Ironman Hawaii

15.11.2025, 14:45

Antworten: 90

Rechner für Hawaii-Qualifikation

Hits: 17.716

Erstellt von Dosenwurst

Das sagt Ironman dazu (Mail von gestern)

Das sagt Ironman dazu (Mail von gestern)

Forum: Ironman Hawaii

15.11.2025, 14:40

Antworten: 90

Rechner für Hawaii-Qualifikation

Hits: 17.716

Erstellt von Dosenwurst

Ironmans Annahme (IM-Mail von gestern):

Ironmans Annahme (IM-Mail von gestern):

Forum: Triathlon allgemein

13.11.2025, 22:19

Antworten: 9

Lauf Wettkämpfe

Hits: 2.122

Erstellt von Dosenwurst

So natürlich finde ich das nicht. Bei der...

So natürlich finde ich das nicht. Bei der Langdistanz wird quasi immer nur von Zeiten gesprochen...

Forum: Triathlon allgemein

13.11.2025, 22:17

Antworten: 655

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 312.748

Erstellt von Dosenwurst

Gerade probiert: wenn Du beim day off geplante...

Gerade probiert: wenn Du beim day off geplante Zeit 24:00:00 einträgst, dann wird das in der Webseite und der App in der Fitness summary planned duration ausgewertet.
Müsstest Du aber bei jedem day...

Forum: Triathlon allgemein

13.11.2025, 22:07

Antworten: 655

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 312.748

Erstellt von Dosenwurst

Ich wüsste nicht, dass das geht. Du könntest im...

Ich wüsste nicht, dass das geht. Du könntest im Performance Management Chart für alle workouts die roten Punkte (=0TSS/d) zählen, das ist aber Fleißarbeit.
Am Jahresende gibt es in der TP-App immer...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

08.11.2025, 11:07

Antworten: 131

Wer wird Weltmeister:in IM 70.3 Marbella 2025?

Hits: 21.221

Erstellt von Dosenwurst

Die Übertragung von der Radstrecke macht auch...

Die Übertragung von der Radstrecke macht auch wieder Spaß (wie Nizza, nur dass ARD keine eigenen Kameras vor Ort hat).

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

08.11.2025, 01:39

Antworten: 131

Wer wird Weltmeister:in IM 70.3 Marbella 2025?

Hits: 21.221

Erstellt von Dosenwurst

2x dark horse aus DE :Cheese: Tanja...

2x dark horse aus DE :Cheese:
Tanja Neubert
Fabian Kraft

Forum: Material: Laufen

04.11.2025, 21:43

Antworten: 21

Nike Vaporfly nach drei Läufen völlig verschlissen

Hits: 4.509

Erstellt von Dosenwurst

So hat mein New Balance Fuel Cell Super Comp...

So hat mein New Balance Fuel Cell Super Comp Elite V3 nach 900+ km ausgesehen, als ich ihn in die Tonne gehauen habe. Er hat Asphalt, Schotter, Waldwege gesehen...

Forum: Triathlon allgemein

03.11.2025, 22:33

Antworten: 65

Kein Bock mehr diese Summen für eine LD zu bezahlen!

Hits: 16.730

Erstellt von Dosenwurst

Mein erstes Rennrad war etwa 1985 ein Bianchi für...

Mein erstes Rennrad war etwa 1985 ein Bianchi für 840 DM, das hatte einen Rahmen aus Columbusrohr, eine günstige Campagnolo-Reibungs-Schaltung, einfache Modolo-Seitenzugbremsen und Laufräder mit...

Forum: Ironman Barcelona

30.10.2025, 20:56

Antworten: 6

Ironman Barcelona 2026

Hits: 1.865

Erstellt von Dosenwurst

Ich war schon ein paarmal im Hotel President:...

Ich war schon ein paarmal im Hotel President: einfach, günstig, sauber, vielseitiges Buffet, frühes Frühstück am Renntag, Kinderpool und 10m-Pool fürs regenerative Schwimmen, jede Menge Triathleten...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

28.10.2025, 16:10

Antworten: 48

Ironman 70.3 Leipzig

Hits: 10.604

Erstellt von Dosenwurst

Der persönliche Code für die Priority...

Der persönliche Code für die Priority Registration könnte vielleicht nicht ganz so persönlich sein: ;)

Forum: Trainings-Blogs

17.10.2025, 23:52

Antworten: 138

Projekt Mozartkugel: Sub3 in Salzburg

Hits: 19.925

Erstellt von Dosenwurst

Ich hatte bisher bei Schuhvergleichen immer nur 2...

Ich hatte bisher bei Schuhvergleichen immer nur 2 Paar gegeneinander verglichen und je 2x pro Schuh gemessen (A-B-A-B), bei konstantem Puls...

Forum: Ironman Barcelona

08.10.2025, 20:28

Antworten: 15

Ironman Barcelona 2025

Hits: 6.871

Erstellt von Dosenwurst

Das war Janette Dommer: DNK, F50, 9:20:22h -...

Das war Janette Dommer: DNK, F50, 9:20:22h - damit hat sie bei den age graded results mit 7:35:18h sogar den Platz 1 gesamt mit 15min Vorsprung.

Forum: Ironman Barcelona

06.10.2025, 19:47

Antworten: 15

Ironman Barcelona 2025

Hits: 6.871

Erstellt von Dosenwurst

Mahlzeit, das Rennen in BCN fand ja ohne Profis...

Mahlzeit,
das Rennen in BCN fand ja ohne Profis statt. Der schnellste Agegrouper ist auf jeden Fall trotzdem beachtenswert:
Fraser Minnican (GB, M30)
swim 48:14min
bike 4:12:24h
run 2:46:07h
gesamt...

Forum: Trainings-Blogs

26.09.2025, 15:30

Antworten: 138

Projekt Mozartkugel: Sub3 in Salzburg

Hits: 19.925

Erstellt von Dosenwurst

Wenn das der Einstieg war, ist der Bär geschält....

Wenn das der Einstieg war, ist der Bär geschält. Dann bleibt nach meinem Gefühl als Risiko der von Dir angepeilte recht schnelle Anstieg der Wochenkilometer. Ggfs. rechnest Du mal rückwärts vom...

Forum: Ironman Barcelona

21.09.2025, 21:59

Antworten: 15

Ironman Barcelona 2025

Hits: 6.871

Erstellt von Dosenwurst

Kannst Du vor Ort kaufen: Laut Streckeninfo...

Kannst Du vor Ort kaufen:

Laut Streckeninfo sind es 774hm. Es geht auf dem Rad pro Runde 2x kurz weg von der Küstenstraße Richtung Landesinneres, einmal bei Mataro, das Stück war schon mehrmals ...

Forum: Ironman Barcelona

20.09.2025, 10:59

Antworten: 15

Ironman Barcelona 2025

Hits: 6.871

Erstellt von Dosenwurst

Ich bin am Start. Restauranttipp hab ich keinen...

Ich bin am Start. Restauranttipp hab ich keinen (wir essen immer in Hotel), aber in der Fussgängerzone (Carrer de la Riera Richtung KIrche) gibt es jede Menge nett aussehende und gut besuchte...

Forum: Radfahren

15.09.2025, 20:07

Antworten: 34

Umfrage: Rollentraining Zwift oder was?

Hits: 11.764

Erstellt von Dosenwurst

Ist für mich als C64 und Amiga-Kind tatsächlich...

Ist für mich als C64 und Amiga-Kind tatsächlich eine zusätzliche Motivation: level up und Strecken zu schaffen.

Forum: Regeln, Sportordnungen

03.09.2025, 11:54

Antworten: 5

USAT Membership

Hits: 3.784

Erstellt von Dosenwurst

Es gab viele Jahre einen USAT-Rabattcode für...

Es gab viele Jahre einen USAT-Rabattcode für TrainingPeaks, vielleicht egaisiert sich der Kauf damit etwas...

Forum: Männerthemen

11.08.2025, 15:50

Antworten: 11

Entzündung der Prostata

Hits: 10.305

Erstellt von Dosenwurst

Ich bin da auch anfällig, ein Mal auch mit...

Ich bin da auch anfällig, ein Mal auch mit stationärem Krankenhausaufenthalt.
Sportverbot habe ich auch befolgt. Ich habe die Antibiose aber immer problemlos vertragen.
Spätfolgen nur in dem Sinne,...

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