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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Rookie7te

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.10.2025, 15:47

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.121.022

Erstellt von Rookie7te

Puh, es ist echt mühsam. Sportprogramm ist...

Puh, es ist echt mühsam. Sportprogramm ist hochgefahren, aber die Ernährung... :Gruebeln:

Benni1983 (1,83): 108,0 / 97,9 (+-0,0) / 83 → 28.12.2025
DocTom (1,78): 85 / 82 (-1,0) / 78 →...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2025, 11:46

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.121.022

Erstellt von Rookie7te

Danke für die Hinweise, ich gelobe Besserung... :)

Danke für die Hinweise, ich gelobe Besserung... :)

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.09.2025, 21:19

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.121.022

Erstellt von Rookie7te

So, erste Woche um. Grandiose 0,4 km runter....

So, erste Woche um. Grandiose 0,4 km runter. Egal, Hauptsache weniger :)

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Forum: Ironman 70.3 sonstige

11.09.2025, 14:00

Antworten: 10

Ironman 70.3 Knokke-Heist / Belgien

Hits: 4.337

Erstellt von Rookie7te

Danke dir für deinen ehrlichen und offenen...

Danke dir für deinen ehrlichen und offenen Bericht. Panikattacke beim Schwimmen? Check, das kann ich leider auch. Ging mir 2023 in Duisburg genau so... Du kannst stolz sein, dich aus der Attacke...

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.09.2025, 10:32

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.121.022

Erstellt von Rookie7te

Hallo Zusammen, nach Schnodo bin ich der...

Hallo Zusammen,

nach Schnodo bin ich der nächste, der einer gewissen Selbstkasteiung nachgehen und sich hier outen will.
Ich bin leider viel zu klein für mein Gewicht und die letzten...

Forum: Männerthemen

04.09.2025, 14:50

Antworten: 11

Entzündung der Prostata

Hits: 12.647

Erstellt von Rookie7te

Hallo Zusammen, kurzes Update von mir. Die...

Hallo Zusammen,

kurzes Update von mir. Die Nachuntersuchungen liefen soweit gut, die Entzündungswerte sind komplett aus dem Körper und der PSA wert ist weiter fallend. Dauert aber noch etwas bis er...

Forum: Männerthemen

13.08.2025, 13:29

Antworten: 11

Entzündung der Prostata

Hits: 12.647

Erstellt von Rookie7te

Vielen Dank für eure ganzen Nachrichten. Da...

Vielen Dank für eure ganzen Nachrichten. Da liegen ja schon einige Erfahrungswerte vor. Wie gesagt, ich hatte noch nie Probleme mit Blase, Nieren, Harnweg oder Prostata. Ich setze jetzt einfach mal...

Forum: Männerthemen

11.08.2025, 14:51

Antworten: 11

Entzündung der Prostata

Hits: 12.647

Erstellt von Rookie7te

Entzündung der Prostata

Hallo Zusammen,

melde mich kurz aus dem Lazarett.

Ich habe nach dem 70.3 Luxemburg eine Harnwegsinfektion bekommen, die sich dann zu einer akuten Entzündung der Prostata entwickelt hat. War 5...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

11.08.2025, 14:46

Antworten: 244

Ironman 70.3 Luxemburg

Hits: 224.778

Erstellt von Rookie7te

Sorry. Ich war krankheits- und urlaubsbedingt...

Sorry. Ich war krankheits- und urlaubsbedingt einige Zeit offline. Aber ich antworte noch kurz auf die Fragen.

Untergebracht war ich in Nittel im Mühlengarten Relax. Ich hatte ein Einzelzimmer,...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

14.07.2025, 23:02

Antworten: 244

Ironman 70.3 Luxemburg

Hits: 224.778

Erstellt von Rookie7te

So, bin zurück aus Remich, und das total...

So, bin zurück aus Remich, und das total zufrieden und begeistert.

Aber am besten fange ich vorne an.

Bin am Freitag mittag in der Heimat los, 400km Anfahrt lagen vor mir. Aber durch extremen...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

10.07.2025, 08:11

Antworten: 244

Ironman 70.3 Luxemburg

Hits: 224.778

Erstellt von Rookie7te

Ich bin die Strecke zumindest 2-3 mal bei Rouvy...

Ich bin die Strecke zumindest 2-3 mal bei Rouvy abgefahren, von daher weiß ich so ungefähr was mich erwartet. Schaun mer mal... :)

Forum: Ironman 70.3 sonstige

09.07.2025, 14:12

Antworten: 244

Ironman 70.3 Luxemburg

Hits: 224.778

Erstellt von Rookie7te

Ich bin auch am Sonntag am Start. Hab richtig...

Ich bin auch am Sonntag am Start. Hab richtig Bock, obwohl ich mir nicht sicher bin, ob ich mir wegen der HM auf dem Rad einen Gefallen getan habe. Bin genau das Gegenteil einer Bergziege....

Forum: Ironman Hamburg

03.07.2025, 14:36

Antworten: 19

Ironman Hamburg 2026

Hits: 18.735

Erstellt von Rookie7te

Bin angemeldet und Hotel ist gebucht. Es wird...

Bin angemeldet und Hotel ist gebucht. Es wird meine erste Langdistanz und ich habe eine riesige Portion Respekt... Jetzt heißt es trainieren und gesund bleiben. Ich freue mich drauf. :)

Forum: Ironman Frankfurt

01.07.2025, 13:12

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 158.087

Erstellt von Rookie7te

Glückwunsch an alle Finisher. Ich mag es sehr...

Glückwunsch an alle Finisher. Ich mag es sehr eure Geschichten zu lesen. Ein Rennen, aber so viele verschiedene Facetten. Toll!:)

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

30.06.2025, 07:14

Antworten: 61

Erste Langdistanz - aber welche?

Hits: 57.023

Erstellt von Rookie7te

Danke für eure Meinungen. Ich bin am WE nochmal...

Danke für eure Meinungen.

Ich bin am WE nochmal in mich gegangen und habe schließlich auf den "Registration"-Button gedrückt...

...und es wird...

...Hamburg!

Ausschlaggebend war für mich...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

27.06.2025, 09:41

Antworten: 61

Erste Langdistanz - aber welche?

Hits: 57.023

Erstellt von Rookie7te

Anstatt einen neuen Thread aufzumachen, hole ich...

Anstatt einen neuen Thread aufzumachen, hole ich diesen mal wieder hoch.

Ich stehe vor einem ähnlichen Problem:)

2023 MD
2024 MD
2025 MD

2026 möchte ich es wagen und mich auf die LD trauen.

Forum: sonstige

24.06.2025, 16:31

Antworten: 31

Ironman Les Sables d'Olonne

Hits: 11.870

Erstellt von Rookie7te

Herzlichen Glückwunsch und was für 2 mega...

Herzlichen Glückwunsch und was für 2 mega Erlebnisse!!! Krass!!!

Forum: Triathlon allgemein

21.05.2025, 21:01

Antworten: 290

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 63.938

Erstellt von Rookie7te

Warum so kurz? Tja, ich versuche Training und...

Warum so kurz?
Tja, ich versuche Training und Familie irgendwie unter einen Hut zu bekommen. Am WE ist Familie Prio1 und in der Woche sitze ich oft abends erst um 21:00/21:30 auf der Rolle.......

Forum: Triathlon allgemein

21.05.2025, 12:18

Antworten: 290

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 63.938

Erstellt von Rookie7te

Hallo Zusammen, finde den Thread ziemlich...

Hallo Zusammen,

finde den Thread ziemlich interessant und lese gern, was ihr so trainiert. Da ich gerade im Training für den 70.3 in Luxemburg bin, klinke ich mich mal ein.

Zur Einordnung kurz...

Forum: Willkommen!

20.05.2025, 14:48

Antworten: 17

Vorstellung aus WÜ

Hits: 15.836

Erstellt von Rookie7te

Herzlich Willkommen. Rein von der Optik her sieht...

Herzlich Willkommen. Rein von der Optik her sieht dein Rad aber nicht Low-Budget aus... :)

Forum: Ironman 70.3 sonstige

10.02.2025, 16:20

Antworten: 244

Ironman 70.3 Luxemburg

Hits: 224.778

Erstellt von Rookie7te

Danke euch für die Rückmeldungen. Ich wollte...

Danke euch für die Rückmeldungen. Ich wollte eigentlich wieder in Duisburg starten, aber : Terminkollision. Dann habe ich mir Westfriesland ausgesucht, aber: Terminkollision. Also gehts nach Remich...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

10.02.2025, 11:10

Antworten: 244

Ironman 70.3 Luxemburg

Hits: 224.778

Erstellt von Rookie7te

Ärztliches Attest

Moin,

ich starte in diesem Jahr das erste Mal im Ausland und nehme am 70.3 Luxemburg teil. Hab zT schonmal gelesen, das im Ausland ein ärztliches Attest oder Gesundheitszeugnis benötigt wird. Ist...

Forum: Trainingspartner und -treffs

25.11.2024, 13:54

Antworten: 64

Wer startet wo 2025?

Hits: 47.932

Erstellt von Rookie7te

02.03.2035 Crossduathon Wolfsburg:...

02.03.2035 Crossduathon Wolfsburg: PabT
16.03.2025 Halbmarathon Frankfurt: maddin_kk
30.03.2025 Venloop HM: Guensch7
06.04.2025 ADAC-Marathon Hannover: Chmiel2015 (HM), PabT (M)
06.04.2025...

Forum: Trainings-Blogs

09.09.2024, 06:45

Antworten: 23

Watt denn da los?!

Hits: 22.580

Erstellt von Rookie7te

Herzlichen Glückwunsch. Da hast du dir direkt ein...

Herzlichen Glückwunsch. Da hast du dir direkt ein tolles Rennen ausgesucht, auch wenn ich es selbst nur von Berichten kenne. Würde da auch irgendwann gern mal starten...

Forum: Willkommen!

03.09.2024, 12:14

Antworten: 5

Hallo aus dem schönen Münsterland (Kreis Steinfurt)

Hits: 17.687

Erstellt von Rookie7te

Hallo Jens, ich wohne im südlichen Emsland und...

Hallo Jens,

ich wohne im südlichen Emsland und arbeite in Steinfurt. Ich habe im letzten Jahr meine erste, am Sonntag meine zweite Mitteldistanz in Duisburg gemacht. Das ist auf jeden Fall...

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