gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Eigentlich 2 Fragen - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Triathlon-Einsteiger > Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 10.06.2009, 10:06   #1
sternchen07
 
Beiträge: n/a
Eigentlich 2 Fragen

also zu mir: bin 41 lauferfahrung 8 jahre 10 km 47 min
mich hat der triathlonvirus gepackt. habe mir schon ein einsteigerrennrad zugelegt. Radeln macht mir echt Spaß.
Bin jetzt drei mal gefahren(bei Regen trau ich mich ja nicht so)
20 km in 49 minuten ist das sehr schlecht für den Anfang?
Laufen bin ich ja gewöhnt und kenne ich mich ja ganz gut aus. Aber das Schwimmen................oh man Bleiente sag ich nur.
Für 500 Meter hab ich 14 Minuten gebraucht. Kraulen geht garnicht dabei trinke ich das halbe Becken leer.
Was ratet ihr mir soll ich mir nen Schwimmtrainer nehmen oder macht regelmäßiges Schwimmen hier den Meister?
Aber kraulen kann ich einfach nicht ist ja sicher viel Technik.
Dann wollte ich noch fragen ob es eigentlich auch Triathlons gibt die nicht in freien Gewässern durchgeführt werden.
Und noch ne Frage:Interessiere mich evt. mal für so ein Trainingscamp gibt es da Empfehlungen für solche Luschen wie mich also mit anderen Worten solchen Anfänger?
  Mit Zitat antworten
Alt 10.06.2009, 10:26   #2
FinP
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sternchen07 Beitrag anzeigen
also zu mir: bin 41 lauferfahrung 8 jahre 10 km 47 min
mich hat der triathlonvirus gepackt.


Zitat:
habe mir schon ein einsteigerrennrad zugelegt. Radeln macht mir echt Spaß.
Bin jetzt drei mal gefahren(bei Regen trau ich mich ja nicht so)
20 km in 49 minuten ist das sehr schlecht für den Anfang?
Nö, ist es nicht. Mein Tipp: Mach Dich am Anfang von den Geschwindigkeiten frei - ich fahre bspw schon seit langer, langer Zeit ohne Tacho und mache den nur für Wettkämpfe drauf.

Zitat:
Laufen bin ich ja gewöhnt und kenne ich mich ja ganz gut aus. Aber das Schwimmen................oh man Bleiente sag ich nur.
Für 500 Meter hab ich 14 Minuten gebraucht. Kraulen geht garnicht dabei trinke ich das halbe Becken leer.
Was ratet ihr mir soll ich mir nen Schwimmtrainer nehmen oder macht regelmäßiges Schwimmen hier den Meister?
Nicht "oder" sondern "und". Geh am besten in einen Verein mit gutem Trainer und trainiere so oft wie möglich. Das bringt am schnellsten Verbesserung.
Zitat:
Aber kraulen kann ich einfach nicht ist ja sicher viel Technik.
Dann wollte ich noch fragen ob es eigentlich auch Triathlons gibt die nicht in freien Gewässern durchgeführt werden.
Gibt es. Meistens kürzere Distanzen, bei denen dann im Schwimmbad bzw. Freibad geschwommen wird.
Zitat:
Und noch ne Frage:Interessiere mich evt. mal für so ein Trainingscamp gibt es da Empfehlungen für solche Luschen wie mich also mit anderen Worten solchen Anfänger?
Da gibt es tausend Möglichkeiten (mindestens). Aber kompetentere Ratgeber.

Viel Spaß mit diesem schönen Sport.
  Mit Zitat antworten
Alt 10.06.2009, 11:54   #3
sternchen07
 
Beiträge: n/a
Meine Überschrift stimmt wohl nicht ganz sind etwas mehr als zwei Fragen hi hi
Danke für deine Antworten. Den Tipp, keine Zeit zu messen und nur nach Gefühl zu fahren versuche ich mal.... mach ich ja beim Laufen auch ab und zu. Dann will ich mal sehen ob ich einen Schwimmtrainer finde.
L.G.
  Mit Zitat antworten
Alt 10.06.2009, 12:00   #4
sonntagskind
Szenekenner
 
Benutzerbild von sonntagskind
 
Registriert seit: 18.07.2007
Ort: Dorfmitte, neben dem Teich
Beiträge: 629
Hallo Sternchen Ich hatte etwa die gleichen Voraussetzungen, einschließlich Alter, als ich vor 2 Jahren anfing hier rumzuschnüffeln Nur daß ich noch nicht ganz so lange gelaufen bin. Aber auf Deine einzweidreivier Fragen hat Dir FinP eigentlich alles geantwortet, und deshalb nur:

Hab Spaß
__________________
"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
sonntagskind ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.06.2009, 13:24   #5
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Hallo Sternchen07,
deine Zeiten klingen doch schon ganz ordentlich?
Ob ich kompetent in Sachen Trainingslager bin, weiß ich nicht.

Aber ich habe diesen Februar sehr erfolgreich eines absolviert (die Früchte ernte ich gerade) und ich war dort die schwächste, weil Anfänger. Man sollte halt im Vorfeld mit dem Veranstalter klären, ob man auch reinpasst, denn sonst verliert man sicher schnell den Spaß. Ich kann nur Lanzarote/Triathlonschule empfehlen. Wenn du viel Zeit hast, kannst du ja mal auf meiner HP dazu nachlese (s.u. rechts). Aber eigentlich solltest du ja lieber schwimmen statt lesen.
Also, hab Spaß im Training, such dir einen Schwimmlehrer und wenn du magst, schau doch mal im Filmarchiv die Beiträge für Einsteiger an.
Übrigens, die meisten Triathlon-Wettkämpfe auf der Volksdistanz (und damit solltest du beginnen), werden im Schwimmbad durchgeführt!

Edith haut mir gerade auf die Finger, denn auch das hat FinP bereits beantwortet....
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:24 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.