SZ zum Thema Kompressionssocken

[backy]

Das meint die SZ zum Thema "Kompressionssocken"

http://www.sueddeutsche.de/,ra15m1/g...2/459255/text/

[bello]

Zitat von backy

Das meint die SZ zum Thema "Kompressionssocken"

http://www.sueddeutsche.de/,ra15m1/g...2/459255/text/

Also meine persönliche Testreihe hat ergeben: Das Tragen von Kompressionsstrümpfen nach dem Lauf verbessert die Regeneration deutlich. Ich habe wesentlich weniger Schmerzen in den Beinen, kann besser schlafen und schneller wieder laufen. Allerdings habe ich Probleme mit Krampfadern gehabt und bin deshalb wohl ein Sonderfall.

[Raimund]

Herrn Froböse kenn ich:

Regeneration passiert in den Körperzellen. Und die profitieren nur von einem Austausch verbrauchter Flüssigkeiten. Viel einfacher, sinnvoller und effektiver als mit einem äußeren Reiz, sprich Strumpf, geschieht dies, indem ich auslaufe oder ausgehe. Durch diese kleine, moderate Belastung führe ich dem Körper Sauerstoff zu und erhöhe die Durchblutung.

und das stimmt!

[powermanpapa]

na! wie ichs mir dachte
--alles Kopfsache

ich merk jedenfalls keinen Unterschied ob mit oder ohne

SZ: Zusammenfassend könnte man also sagen: Kompressionskleidungist ...

Froböse: ...das neue Nasenpflaster.

[Mafalda_Pallula]

Zitat von bello

Also meine persönliche Testreihe hat ergeben: Das Tragen von Kompressionsstrümpfen nach dem Lauf verbessert die Regeneration deutlich. Ich habe wesentlich weniger Schmerzen in den Beinen, kann besser schlafen und schneller wieder laufen. Allerdings habe ich Probleme mit Krampfadern gehabt und bin deshalb wohl ein Sonderfall.

Ich habe auch Probleme mit Krampfadern und muss daher hin und wieder medzinische Kompressionsstrümpfe tragen. Und ganz ehrlich: ich merke da keinen Unterschied, weder während des Trainings noch während der Regeneration.